Noticias dixerir

Moitas persoas que seguen unha dieta para a perda de peso, segundo certas fórmulas, consideran a porcentaxe de graxa subcutánea que teñen. Non obstante, os expertos cren que non existe un único cálculo correcto, xa que non se teñen en conta moitos parámetros, como o físico dunha persoa. Chega ao punto do absurdo: os indicadores poden ser exactamente os mesmos para un empregado de oficina gordo e un culturista que pasa moitas horas no ximnasio. Tales absurdos ocorren cando se…

Ler máis Ler máis

Sabina Katarina Lisicki é unha popular tenista alemá. Ten raíces polacas. O titular do máis forte golpe nos torneos femininos. Finalista de Wimbledon en 2013 e gañador de oito torneos da versión WTA. Considere a biografía dun tenista alemán. Infancia O atleta alemán naceu o 22 de setembro de 1989 en Troisdorf. Os pais teñen raíces polacas, pero hoxe viven en Alemaña. Aos sete anos, a pequena foi levada á sección de tenis. O principal axudante de Sabina Lissitzky é…

Ler máis Ler máis

Recentemente, cada vez máis persoas practican o exercicio xaponés cun rollo, que leva só uns minutos, pero trae enormes beneficios. Permite resolver simultaneamente dous dos problemas máis comúns do século XXI: desfacerse da dor nas costas e perder peso uns 4 cm ao mes. Principio da técnica O famoso médico xaponés Fukutsudze desenvolveu o exercicio xaponés cun rolo baixo as costas, e o adestramento levoulle o nome. Durante moito tempo, estudou todo tipo de métodos para tratar a curvatura da…

Ler máis Ler máis

Hoxe en día, non só os homes senón tamén algunhas mulleres soñan con atopar un corpo deportivo con músculos en relieve. A ganancia muscular é especialmente importante para os atletas. Para obter os resultados desexados, é necesario non só adestrar regularmente, senón tamén adherirse a unha determinada dieta. Os atletas profesionais saben isto. Que comer despois do adestramento para o crecemento muscular, consideramos máis. Dieta: o factor máis importante no aumento de peso A masa muscular aumenta algún tempo despois…

Ler máis Ler máis

O Gran Kali é o alcume de Dalip Singh Rana, que é un loitador profesional estadounidense, actor e promotor de descendencia india. Actualmente está asociado a World Wrestling Entertainment (WWE). Durante os seus 17 anos de carreira, empregou varios nomes, sendo o máis famoso o Gran Kali. Antes de converterse en oficial da policía estatal de Punjab, realizou diversos traballos sen cualificar. No seu tempo libre, comezou a exercer un ximnasio local, perfeccionando as súas habilidades de loita. Foi aos…

Ler máis Ler máis

Steve Borden, máis coñecido como Sting, naceu o 20 de marzo de 1959. Steve é ​​un loitador profesional estadounidense. Concluíu o seu último contrato con WWE. Antes actuou con WCW e TNA. É a maior estrela da historia da WCW e quince veces campioa mundial. O comezo das actuacións Steve Borden naceu en Omaha, Nebraska. Comezou a actuar como loitador en 1985 na Continental Wrestling Association (CWA), máis tarde pasou a denominarse Wrestling Association Championship (CWA). Formou un equipo con…

Ler máis Ler máis

Hai moitas empresas e os seus produtos no mercado da nutrición deportiva. E os consumidores están cada vez máis interesados ​​na pregunta de cando beber proteínas antes ou despois do adestramento para conseguir o máximo efecto? Por regra xeral, os po proteicos de alta calidade conteñen todos os nutrientes necesarios para axudar aos músculos a recuperarse despois do adestramento. Debido ao uso de proteínas de alta calidade, conséguese un aumento na inxestión diaria de proteínas. Outras mesturas carecen dun nivel…

Ler máis Ler máis

Segundo pescadores expertos, a zander pódese pescar durante todo o ano. Este peixe depredador morde perfectamente en cebos de orixe artificial e animal. No inverno, os expertos aconsellan que opte polos filadores do Almirante. Para a pesca de inverno é o máis adecuado. Aprenderá máis sobre estes pilkers a partir deste artigo. Coñecemento Estes filadores pertencen á categoría de pilkers. Feito de chumbo. O cebo está recuberto cunha pintura de fósforo por un lado. Grazas ao acumulador de luz impermeable,…

Ler máis Ler máis

Para manter unha figura en forma e en forma, debes participar activamente en deportes e, xunto cunha dieta sa, facer xornadas de xaxún e unirse ás dietas. Por suposto, o resultado de traballar en si mesmo non aparecerá inmediatamente, porque este indicador depende de moitos factores, a partir do nivel de preparación e adestramento eficaz e rematando co uso de complexos vitaminas e minerais adicionais para restaurar rapidamente o corpo e construír músculo. Que debe incluír no programa O primeiro…

Ler máis Ler máis

O nacemento dun fillo fai graves cambios no estilo de vida habitual dos pais novos. Ao mesmo tempo, a muller está preocupada de que perdeu as antigas formas deportivas do seu corpo. Despois do embarazo, chega un momento de lactación, que require unha atención adicional, fai os seus propios axustes e limitacións. Podo facer deporte mentres amamanta? Esta pregunta xorde a miúdo, especialmente se unha muller observaba atentamente a súa figura antes do embarazo. ¿É aceptable o deporte para a…

Ler máis Ler máis