No mundo moderno, vivir sen deportes é moi difícil. Xa que unha persoa adoita levar un estilo de vida sedentario. Afecta a túa saúde. O “Sport Club” en Sterlitamak permitirá a calquera gañar masa muscular, perder peso e levar o corpo ao ton. Para iso, os fundadores fixeron un gran número de adestramentos de fitness. O club tamén ten un ximnasio completo.

Que é un “Sport Club” en Sterlitamak

Neste lugar, calquera pode manter a súa saúde física. O “Sport Club” ofrece aos visitantes unha gran cantidade de exercicios de fitness. O programa de clases é seleccionado por un instrutor especial. Ten en conta as características individuais do corpo. Deportes no club:

• Adestramento aeróbico. Este tipo de fitness proporciona ás células do corpo osíxeno. O exercicio aeróbico inclúe nadar, correr, andar en bicicleta, bailar.
• Ioga de fitness. Combina prácticas europeas e orientais.
• Bailando A lista de clases posibles inclúe hip-hop, prácticas na rúa, baile de strip, salas de vapor modernas.
• Boxeo Tamén no “Club deportivo” hai un Tai-bo. Estes deportes desenvolven forza, velocidade, flexibilidade, axilidade e resistencia. Ofrécese almofadas e patas de boxeo para os visitantes. Os guantes necesitan levar persoal.
• Ximnasio

Se unha persoa adquire unha tarxeta de club, poderá asistir a todas estas seccións. O Sport Club opera en Sterlitamak de 8 a 23 horas. As consultas de fitness teñen cita previa. O club está situado na rúa Druzhby, 29

Ximnasio

O local está equipado cos últimos simuladores profesionais. Estes inclúen carga e peso gratuítos. Ademais, hai ergómetros de bicicleta, adestradores elípticos e cintas de rodadura. As clases reforzarán a forza física e a resistencia. Ademais, hai instrutores no ximnasio. Eles axudarán a escoller material deportivo, aconsellarán o seu peso e amosarán a técnica correcta para realizar os exercicios.