O problema do exceso de peso na última década bateu todos os récords. En todo o mundo e en particular no noso país, o número de persoas que padecen obesidade é cada vez maior. A maioría de nós cremos que a obesidade é un problema de débil vontade. Mentres tanto, esta é unha adicción real, similar á alcohólica ou ao estupefaciente. No cerebro, as mesmas áreas son as responsables do desenvolvemento dunha dependencia particular. Para as persoas obesas, a pregunta sempre é relevante: como parar a zhor?

O artigo recolle as drogas de farmacia, así como pequenos trucos sobre como derrotar unha dor dolorosa.

Lista dos comprimidos de apetito máis eficaces

O mercado farmacolóxico ofrece aos seus pacientes obesos. Pero as pílulas do apetito son seguras e eficaces a medida que os fabricantes as están posicionando? A maioría destes fármacos teñen moitas contraindicacións e efectos secundarios.

Lista das pílulas máis eficaces que poden aliviar o apetito:

• Reduxin
• Goldline
• “Lindax” e outros fármacos con sibutramina na composición;
• “Fluoxetina” e outros antidepresivos coa substancia activa fluoxetina.

Non importa o que estea exactamente na composición dos fármacos: fluoxetina, sibutramina ou outra sustancia activa. Eles teñen un principio de acción: facer fronte ao problema “Eu sempre quero comer”. Case todas as persoas que padecen obesidade non son capaces de derrotar o apetito e a dependencia indefendibles do sabor e a necesidade constante de mastigar algo cun simple esforzo volitivo.

Como parar a zhor e atopar unha tesouroira harmonía? As pílulas que afectan as áreas do cerebro responsables do apetito axudarán nesta cuestión. As persoas que sofren obesidade case nunca soñan con delgadez anoréxica: o seu obxectivo é acadar polo menos ese peso que correspondería a un IMC de 22 – 26. Se un IMC está por encima dos 30, estamos a falar de obesidade. Este é un diagnóstico médico que case sempre causa cambios irreversibles nos órganos internos e unha desaceleración do metabolismo.

Reduxin: ¿unha panacea para a zhora ou perigo mortal?

Na farmacia podes mercar tanto Reduxin como Reduxin Light. O primeiro medicamento contén sibutramina como principal ingrediente activo: unha sustancia prohibida pola lei para a súa distribución gratuíta. Polo tanto, para mercar este medicamento, necesitarás unha receita dun médico, se non, simplemente non se venderá nunha farmacia. Pero a composición de “Reduxine Light” inclúe compoñentes vexetais. Esta droga é unha especie de movemento de mercadotecnia, que axuda a aumentar as vendas debido a un nome similar. Se zhor atacou, é pouco probable que Reduxin Light axude a calmalo.

Ao mesmo tempo, Reduxin fixo unha auténtica revolución no mercado farmacolóxico. Preto de oito anos, bateu todos os récords de vendas. As mulleres mercaron varios paquetes á vez, porque os resultados da toma da droga foron sorprendentes: o apetito desapareceu por completo, durante un mes a xente librouse de 8 a 12 quilogramos.

Ao mesmo tempo, o proceso de perda de peso non estivo acompañado dunha deterioración característica do benestar e da fame. Pola contra, tomar Reduxine mellorou o humor. Para un paciente que tomou a droga diariamente, caracterizouse por un alto rendemento, un estado de ánimo excelente, vigor, as pupilas ampliaron moito. Este conxunto de efectos tamén é característico dos fármacos tipo amfetamina.

Efectos secundarios da droga “Reduxin”:

• alteración do ritmo cardíaco, taquicardia, arritmia;
• saltos na presión arterial;
• boca seca
• o apetito desaparece, a fame non ocorre;
• danos no fígado (con tendencia á hepatose graxa);
• insomnio
• hiperactividade.

Se toma o medicamento durante varios meses, pode producirse unha insuficiencia cardíaca irreversible. As autoridades víronse obrigadas a engadir o medicamento á lista de substancias potentes, agora só se pode mercar con receita médica. Tal receita pódese prescribir só a persoas que realmente padecen obesidade na medida en que a enfermidade pode ser máis perigosa para a saúde que tomar Reduxine.

Goldline – droga india para aumentar o apetito

O principal ingrediente activo deste medicamento é a mesma sibutramina. Por conseguinte, Goldline tamén ten prohibida a venda gratuíta e ten un efecto similar a Reduxin. Non obstante, o fabricante seguiu un truco: non hai moito, a droga Goldline Plus apareceu á venda, que inclúe non só a sibutramina, senón tamén a celulosa microcristalina. Polo tanto, a acción mantívose igual de eficaz. E esta versión do medicamento pódese mercar na farmacia sen receita médica. Non obstante, antes de comezar a recepción, debes estudar atentamente as instrucións. Se hai contraindicacións para tomar, é mellor non arriscar a súa propia saúde. As consecuencias poden ser irreversibles.

O aumento do apetito nunha muller desaparece desde o segundo ou terceiro día de tomar as pastillas. Despois da primeira semana de ingreso, segundo as críticas de persoas que o tomaron, a fame non molesta en absoluto. Ademais, os ex-glutóns teñen que obrigarse literalmente a tomar polo menos unha pequena porción de mingau ou comer froita.

“Celulosa microcristalina” da empresa nacional “Evalar”

Esta droga é barata e inofensiva. Non afecta o sistema nervioso central nin o cerebro, en contraste coas drogas anteriores. O “MCC” (curto para celulosa microcristalina) pódese mercar en calquera farmacia sen receita médica dun médico. O medicamento reduce a sensación de fame, xa que a celulosa se inflama ao entrar no estómago. Como resultado, a fame faise moito menos pronunciada, unha persoa simplemente non pode comer porcións grandes, xa que parte do estómago xa está tomada.

Non obstante, as críticas sobre o “MCC” non son positivas. As mulleres comparten a súa opinión de que esta droga é só un maniquí que actúa debido ao efecto placebo. Tamén hai críticas positivas. Non obstante, déixanse persoas que non son obesas. Se precisa desfacerse dalgúns quilos adicionais, “MCC” pode axudarche.

Antidepresivos e apetito: dependencia directa

Os antidepresivos pertencen á clase de substancias psicotrópicas, pódense mercar só con receita médica dun psiquiatra. Non é ningún segredo que os inhibidores da recaptación de serotonina reducen o apetito a case cero, mentres que o paciente experimenta os seguintes efectos mentres o toma:

• euforia leve;
• incapacidade de pensar en tristes acontecementos e tristeza;
• Non fixa a súa atención en problemas;
• reestrutura o seu pensamento de xeito positivo;
• nótase normalización do sono;
• pódense soñar vivos agradables.

Non obstante, non te apresure á farmacia por antidepresivos se zhor atacou. Trátase de medicamentos con prescrición estricta deseñados para tratar a ansiedade e os trastornos depresivos. Se unha persoa sofre de bulimia (un desexo descontrolado de comer o máximo de comida posible), debes ir a un psiquiatra e obter unha receita para un antidepresivo adecuado para os síntomas. A autoadministración pode acabar con fracaso: esta categoría de medicamentos ten unha lista impresionante de posibles efectos secundarios.

“Fluoxetina” e unha sensación de fame constante

Unha das formas máis populares de deixar de comer é comezar a tomar este antidepresivo barato. A pesar de que pode vendelo só por receita médica, moitos farmacéuticos violan esta regra. As persoas desafortunadas que queren perder peso, sen dubidalo, comezan a tomar esta droga. Non obstante, se unha persoa non ten un trastorno depresivo ou de ansiedade, tomar Fluoxetina pode ser unha broma. Lista de efectos secundarios desta droga:

• insomnio
• tremor
• hiperactividade, incapacidade de concentración;
• dor de cabeza
• falta de apetito;
• hiperhidrose;
• ansiedade aumentada.

Estes efectos secundarios obsérvanse case sempre nas primeiras semanas de tomar o medicamento. A fluoxetina ten un analóxico importado máis caro, Prozac, no que a substancia activa está mellor purificada. Ambas as drogas poden ser prescritas por un psiquiatra na dosificación adecuada para trastorno bulímico. A autoadministración case sempre remata por fallar o paciente, xa que o medicamento contribúe a moitos efectos secundarios se non se toma xunto con medicamentos tranquilizantes.

Como derrotar a zhor emocional?

Se o principal problema é a inxestión dunha gran cantidade de alimentos debido a un estalido emocional, entón debes traballar a ti mesmo. A mellor solución é visitar un terapeuta. As sesións axudarán a rebotar sen antidepresivos e outras pastillas. Non obstante, moitas veces os servizos dun bo psicoterapeuta son moi caros, nese caso o club de glutóns anónimos acudirá ao rescate.

En Moscova e outras grandes cidades, grupos deste tipo levan moito tempo activos. Hai clubs de glutóns anónimos, clubs de alcohólicos anónimos e outros. Por regra xeral, asistir a tales clases en grupo é totalmente gratuíto.

O método psicolóxico para esquecer a fame

Hai unha forma psicolóxica sinxela e interesante de parar a zhor. O feito é que o cerebro humano non pode realizar simultaneamente máis de dúas tarefas.

Para esquecer a comida, dálle ao cerebro dúas tarefas ao mesmo tempo. Por exemplo, agachar e cantar unha canción ou recitar un poema. despois de varios minutos de tal actividade, os pensamentos dun forte apetito e ganas de morrer de fame desaparecerán sen rastro.

Educación física e sensación de fame intensa

A educación física axudará a desfacerse da zhora nocturna. Moita xente quéixase de que o sono non lles chega ata que comen ben. Pero este é un camiño directo cara á obesidade. Neste caso, os nutricionistas recomendan adquirir unha adhesión ao ximnasio pola noite.

Se estás cansado físicamente á noite, entón os teus pensamentos só serán sobre unha cousa: volver a casa canto antes e durmir. E os pensamentos sobre a comida desaparecerán nun segundo plano.

A fame e o consumo de carbohidratos

Curiosamente, para non querer comer, cómpre comer correctamente. Comer grandes cantidades de hidratos de carbono leva inevitablemente a un aumento da fame. Non en van, os nutricionistas aconsellan perder peso para cambiar parcial ou completamente á nutrición proteica.

Para non provocar o apetito, tenta usar hidratos de carbono exclusivamente complexos con carne e produtos lácteos durante o día. Esquece doces e froitas. Sorprenderás, pero o notorio “zhor” desaparecerá nun segundo plano. Pode suprimir un forte apetito cunha alimentación adecuada, e non só con pastillas.

A importancia da auga na loita contra o apetito

Non esquezas que é importante non só unha dieta razoable, senón tamén o réxime de auga. Un consello popular dos nutricionistas: se tes fame, bebe un vaso de auga. O noso cerebro está deseñado de tal xeito que moitas veces confunda o desexo de comer e a sede. Polo tanto, cada vez que queiras comer, beba tanta auga limpa como sexa posible. Este é un xeito sinxelo e fisiolóxico de desfacerse do zhor.

Como deixar de alimentar excesivamente, se o consello con auga non axuda, pero non poderías mercar pastillas? A decisión máis segura é dirixirse a un nutricionista ou endocrinólogo, facer as probas necesarias e logo recibir unha receita para o medicamento que mellor lle convida.