Cando os nenos se sentan nun escritorio durante medio día e fan os deberes na outra metade e logo sentan nun ordenador, isto conduce a un deterioro da súa saúde. Inactivo, hai unha interrupción no funcionamento dos órganos internos, formación incorrecta do sistema nervioso e o sistema e as articulacións músculo-esqueléticas están mal desenvolvidas.

Non importa como Internet atrae as mentes dos nenos nas súas redes, calquera moza soña con ter unha figura delgada, como as súas actrices favoritas do cine. Os nenos queren ser fortes e resistentes, como os heroes do cómic, o cine e os xogos de acción.

Non é posible que sexamos nenos tan delgados e fortes, e os pais non teñen tempo e tampouco hai habilidades. Pero aos nenos pódeselles ensinar a facer deporte nos ximnasios.

A que idade os nenos poden facer ximnasia

Os adultos deben comprender que o desenvolvemento físico dos nenos non debe levar menos tempo que mental. Xunto co desenvolvemento físico do neno, as súas habilidades intelectuais desenvólvense normalmente.

Dependendo do desenvolvemento físico do neno, pódelle dar ao ximnasio a nenos con idades comprendidas entre os 3-3,5 anos. O corpo dos nenos nesta idade xa é o suficientemente forte como para exercicios ximnasia lixeiros baixo a dirección dun adestrador.

Nesta idade instálase adestramento básico para diversas disciplinas deportivas. A ximnasia reforzará a condición física do neno, ensinaralle a posuír o teu corpo, fortalecerá a súa inmunidade.

Boas escolas deportivas gratuítas para nenos

Moscova é boa porque hai un gran número de ximnasios infantís gratuítos. Todas elas construíronse en tempos soviéticos e aínda están normalmente financiadas polos gobernos municipais. Isto permite ximnasia a todos os nenos interesados ​​cuxos pais non poden permitirse o pago do adestramento.

Neste sentido hai diversas seccións nas escolas deportivas. Teñen a oportunidade de dar os primeiros conceptos básicos aos nenos máis pequenos en ximnasia deportiva, rítmica, acrobática, atlética e estética.

Aquí tes algunhas escolas de comentarios positivos gratuítos.

Número SSHOR 74

Esta é unha institución orzamentaria do Departamento de Deportes e Turismo de Moscova. O enderezo administrativo do SSHOR nº 74 é Volokolamskoye Shosse, 12. Os exercicios de ximnasia están a realizarse no Boulevard Matros Zhelyaznyak, 22, p. 1, no distrito de Koptevo. Os nenos de 6-7 anos son benvidos aquí.

Nas salas realízanse máis clases gratuítas de ximnasia en:

• Boulevard Kronstadt 20 A, edificio 7 A, distrito Golovinsky;
• Estrada Volokolamsk, 12, rn Sokol;
• Rúa Lavochkina, d. 32, distrito de Khovrino.

Por comodidade, os pais poden inscribirse nunha escola de ximnasia na páxina web oficial. Aquí obterás toda a información necesaria sobre as normas para o ingreso na escola, as condicións para o ingreso e as normas de comportamento dos nenos.

SDUSHOR “Ás dos soviéticos”

“Ás dos soviéticos” é unha escola xuvenil especializada da reserva olímpica especializada en ximnasia rítmica. Está situado en: Moscow, r. m “Belorusskaya”, Leningradsky Prospecto, d. 24 A, USK “Ás dos soviéticos”. Teñen tres sitios especializados cun tamaño estándar de 15 por 15 metros.

A entrada ao grupo comeza en agosto e setembro á idade de 5-6 anos, se a condición física do neno é boa. Necesita un certificado médico. Os grupos fórmanse segundo o grao de preparación e desenvolvemento físico dos nenos.

Os ximnasios anteriores en Moscova teñen unha boa reputación e teñen moitos logros elevados dos seus estudantes. En Internet, pode ler un gran número de críticas positivas.

Hai outras salas gratuítas, por exemplo:

• Escola de deportes № 86: st. Yablochkova 3, art. M. Timiryazevskaya, Dmitrovskaya;
• CSO Sambo-70: r. Académico Vinogradov, d. 4b, art. m. “Teply Stan”, Konkovo ​​”;
• outra habitación na rúa Novocheremushkinskaya, 64, edificio 3, art. m. “Novo” Cheryomushki “,” Kaluga “,” Sindicato “;
• GBOU DODSN “SDUSSHOR” Nº 42: c. Paso de Rossoshansky, d. 4, edificio 4, art. m. “Académico de rúa Yangel”, “Praga”.

O resto das escolas tamén son normais. Todo depende de que o adestrador reclutase o grupo. Se é famoso ou ten diplomados famosos, pode darlle ao seu fillo con seguridade para que dea clases.

Ximnasios comerciais para nenos

Nos ximnasios comerciais, aínda que as clases se realizan de xeito remunerado, os grupos son recrutados para os globos oculares. Isto non é sorprendente. De feito, en tales centros, clubs e en pequenas seccións privadas de ximnasia, o corpo técnico é seleccionado só cunha educación especializada. Moitas veces, son ex-atletas que alcanzaron considerables alturas nos deportes ou son amos activos do deporte.

É máis conveniente escoller unha habitación axeitada en Internet, segundo as críticas dos pais. Así, podes descubrir con detalle o que é unha instalación deportiva en concreto. Que tipo de adestradores ensinan, como se relacionan cos nenos, os seus despachos teñen bos resultados en ximnasia.

Centro Europeo de Ximnasia

A rede máis desenvolvida de clubs deportivos non só en Moscova, senón tamén en Rusia no Centro Europeo de Ximnasia. En Moscova, hai 13 deles en diferentes áreas:

1. “Butovo”: r. Polyany, d. 8;
2. Dinamo: Leningradsky Prospekt, 37 B:
3. Kurkino: r. Vorotynskaya, 18;
4. Lokomotiv: r. Bolshaya Cherkizovskaya, 125;
5. Luzhniki Str. Luzhniki Str. 24, p. 2;
6. Lyubertsy: Lyubertsy, 112 Oktyabrsky Avenue;
7. Maryino: r. Porechnaya, 10;
8. “Medvedkovo”: r. Ancho, 30;
9. Mytishchi: Mytishchi, rúa Mira, edificio nº 32/2;
10. “Setun”: r. Kubinka, 7;
11. “Strogino”: r. Kulakova, 20 K. 1;
12. “Troitsk”: Troitsk, Coronel Police Police Kurochkina, 8;
13. Chertanovo: paso de Rossoshansky, 3.

Algúns centros forman grupos de nenos a partir de 1 ano. As clases teñen lugar con mamá ou pai. Neste caso, utilízase o moderno método europeo para desenvolver ximnasia: ximnasia recreativa.

En todas partes empregamos equipos para o ximnasio da empresa francesa GYMNOVA. É o provedor oficial dos Campionatos do Mundo, de Europa e dos Xogos Olímpicos. Atraen aos nenos con cores brillantes. Distínguense por boa funcionalidade e maior seguridade.

Escola de Ximnasia de Julia Barsukova en Moscova

As boas críticas dos pais levaron á gran popularidade da escola da campioa olímpica Yulia Barsukova en Moscova.

Os seus ximnasios están dispoñibles en varias áreas. O principal complexo deportivo de acuarios está situado en Golyanovo nos 66 km da circunvalación de Moscova, Crocus City.

Oficinas noutras áreas:

• FOK Atlant: r. Ural, 19 A;
• Sokolniki: r. Stromynka 20, Bldg. 1;
• Perovo: Ave. Verde, 10 b, do art. m. “Perovo” – 660 m;
• “Skiff”: r. Sakhalin, d. 5, “SKIF”.

As nenas e nenos de 3 a 4 anos son aceptados na escola para ximnasia de desenvolvemento. De 4 a 7 anos acepta rapazas de arte e arte ximnasia aérea Pero iso non é todo. Os nenos tamén son aceptados para ximnasia e acrobacia de 5 a 10 anos. No trampolín podes gravar nenos de 5 a 8 anos.

É posible alugar un ximnasio para grupos de amantes da ximnasia, adultos e nenas maiores de 14 anos. O programa inclúe adestramento físico xeral, coreografía e acrobacia.