Se queres aprender algo novo, temperar e curar o corpo, ou simplemente relaxarte da vida cotiá tanto coa alma como co corpo, definitivamente debes visitar a piscina de Pikalevo chamada “Delfín”. Este complexo deportivo ten non só unha piscina, senón tamén ximnasios con máquinas de exercicio. Todas as clases están supervisadas por monitores expertos.

Descrición

A apertura da piscina de Dolphin en Pikalevo tivo lugar en maio de 2010. O complexo deportivo foi construído a conta do estado. Ademais da piscina, o edificio ten un ximnasio deportivo; nel adestran e adestramentos diarios. As clases están dirixidas por un formador que pode desenvolver un programa personalizado.

Enderezo: Leningradskaya oblast, cidade de Pikalevo, rúa Sportivnaya, 3. O número de teléfono da piscina en Pikalevo pódese atopar na páxina web oficial do complexo deportivo Dolphin.

Situación dentro do complexo

A zona da piscina en Pikalevo é tal que ao mesmo tempo poden adestrar aquí ata 60 visitantes sen interferir uns cos outros. O complexo deportivo ocupa un edificio de tres plantas. Na planta baixa hai vestiarios con armarios e un vestiario, onde podes deixar roupa exterior, un cuarto de dama de limpeza. Tamén hai unha acolledora cafetería e sauna.

O segundo andar é unha piscina de vinte e cinco metros con seis carrís. A piscina está dividida nunha zona de saúde e unha deportiva. Así, ninguén molesta a ninguén. Na saída da piscina hai vestiarios masculinos e femininos. Teñen armarios para roupa, duchas e aseos cómodos. Na mesma planta hai un salón para clases preparatorias de natación, salas para persoal médico, unha oficina de adestradores, equipos estacionarios e un laboratorio. O terceiro andar está ocupado por locais para persoal e equipamento.

Requisitos de asistencia

Para visitar a piscina en Pikalevo, cómpre mercar unha subscrición para unha visita única ou mensual. Os nenos menores de dez anos deben someterse a unha análise de parasitos.

Para visitar a piscina deberás ter: zapatillas para a ducha, bañador ou baños de natación, toallas, xabón, trapo e sombreiro para nadar (se non, podes mercalo na piscina). Se o neno non sabe nadar, é preciso que teña roldas de brazo ou taboleiro. Os nenos que non teñen dez anos veñen ás clases con adultos.

A orde no complexo

O complexo limpase dúas veces ao día pola mañá e pola noite. O último día do mes celébrase un día sanitario. Este día está a sufrir limpeza xeral, pequenas reparacións e desinfección.

Na entrada dos que veñen á piscina, o administrador reúnese, ten que demostrar un documento de pase: isto é unha subscrición ou un único billete, así como un pasaporte ou calquera outro documento que poida verificar a súa identidade.

Se ten cousas valiosas contigo, ten que deixalas nun armario especial con bloqueo, xa que o administrador non é responsable da perda de clientes.

Se se perdeu a subscrición, pode restaurarse. Para iso, escribe un comunicado e pague unha pequena multa. Se durante a visita á piscina algo visitou o visitante ou o visitante perdeu o número, terá que pagar unha multa segundo a lista de prezos elaborada.

A duración dunha visita é dunha hora. Se o nadador permaneceu na piscina máis de quince minutos máis que o tempo previsto, a administración ten dereito a impoñer unha multa na cantidade de pago durante os sesenta minutos seguintes.

Prohibicións do complexo deportivo

En primeiro lugar, o visitante non ten dereito a usar o que non pagou. E tamén está prohibido no territorio do complexo:

• Beba alcol e bebe drogas.
• Para visitar a piscina en estado de intoxicación con drogas ou alcol.
• Fumar, facer ruído, tirar lixo á piscina, traer vidro, incendios perigosos e explosivos na zona.
• Iniciar a natación inmediatamente despois de comer e esforzo físico pesado.
• Para entrar na piscina sen visitar a ducha.
• Use cremas ou pomadas de calquera natureza.
• Nadar sen gorro de protección, traxe de baño ou troncos de natación.
• Entra na piscina con roupa non destinada a nadar.
• Nadar en aletas.
• Atender a necesidade de auga da piscina.
• Romper o interior da piscina.
• Entra na piscina sen esperar ao adestrador do equipo.
• Masticar goma e botala no chan e á auga.
• Saltar dende os lados da piscina.
• Respire durante o exercicio.
• Agarre os divisores de pista.
• Chama a axuda sen necesidade.
• Agarre as pernas, as mans e todo o demais. Estes xogos poden levar consecuencias desastrosas.
• Ofender a outros visitantes.
• Toma comida e bebida no vestiario e na propia piscina.
• Xogar ao descuberto. O chan da piscina está resbaladizo e pode caer danos persoais.

Responsabilidades do visitante

A piscina de Pikalevo será un lugar estupendo para practicar deportes e relaxación na auga. Despois de todo, créanse aquí todas as condicións para isto. Pero, de xeito que o pasatempo traerá o máximo pracer e non haberá incomprensión coa administración, os visitantes deberán coñecer as súas responsabilidades. Ao visitar o complexo, os bañistas deberán:

• Teña en conta as normas da piscina, cumpra as normas de seguridade na propia piscina, obedeza ao adestrador.
• Non esquezas levar zapatos substituíbles e deixar roupa interior no camerino.
• Deixar elementos caros nun caixón cun peche.
• Amosar o seu ticket de paso ao administrador e, a cambio, obter a clave do armario do vestiario.
• Fai unha ducha antes de entrar na piscina.
• Asegúrese de que as billas da ducha estean pechadas despois do baño.
• Comprétese tranquilo e tranquilo no vestiario e na piscina.
• Camiña no chan con xisto.

Quince minutos antes do final do tempo, hai que saír da piscina, tomar unha ducha, vestirse e entregarlle ao administrador a chave do armario.

Descrición dos servizos

A piscina atrae non só a deportistas, senón tamén a persoas que queren pasar un tempo con beneficio. Dado que a auga ten moitos aspectos positivos, diversas actividades realízanse no complexo sanitario. Para as mulleres que vexan a súa figura, pode recomendar unha lección de aeróbic acuático. Os principiantes tamén poden asistir a esta lección, xa que un instrutor experimentado observa incansablemente todo o proceso, que educa aos clientes segundo sexa necesario.

Os médicos responden moi ben á piscina en Pikalevo, xa que hai un grupo especial para persoas en estado postoperatorio, así como pacientes con enfermidades do sistema músculo-esquelético. A natación é útil para aqueles que teñen problemas nas costas porque durante o exercicio todos os músculos desta parte do corpo relaxanse.

Se é necesario, desenvólvese adestramento persoal para que o cliente cambie a masa física. Estas clases realízanse baixo a dirección e coidadosa supervisión dun adestrador, que elimina as lesións persoais. Aqueles que non queiran recorrer ao adestramento poden aconsellarlles visitar a piscina con acupresión na piscina. Contribúe á desaparición da celulite.

Desenvolvéronse exercicios comprensivos para a xeración máis nova. Estas actividades están dirixidas principalmente ao aumento e desenvolvemento muscular.

Horas do complexo deportivo

Horario de apertura da piscina en Pikalevo: diariamente de 10:00 a 18:00. Os fins de semana, o sábado de 11:00 a 20:45 e o domingo de 11:00 a 19:45. A duración das clases é dunha hora.

A piscina para nenos está aberta toda a semana de mañá a noite de 10:45 a 20:45. Os fins de semana, a pequena piscina non funciona. A duración das clases é dunha hora.

Exercicio diario no ximnasio agás o domingo. As seccións comezan de 09:00 a 21:00. A duración das clases é dunha hora.

A piscina para adultos, que ofrece clases de aeróbic, pode visitarse de luns a venres. Horario de visita:

• Luns de 15:10 a 20:10;
• o martes de 10:15 a 17:15;
• Mércores, 15:10 a 21:30;
• o xoves de 10:15 a 20:30;
• Venres de 15:10 a 20:10.

No pequeno salón hai clases de ioga, judo, artes marciais e kudo. Como podes ver, este salón atrae non só á fermosa metade da humanidade, senón tamén aos homes. O ioga ten lugar o luns, mércores e venres de 10:00 a 11:00 da mañá. O judo pode visitarse os luns e martes de 17:00 a 19:00. As clases de artes marciais celébranse o mércores e o xoves de 10:00 a 11:00. Adestramento en Kudo o luns e venres de 19:00 a 21:00, o martes de 19:00 a 20:30 e o sábado de 15:00 a 16:30.