Como converterse nun boxeador que gañará no ring? Esta pregunta é de interese para moitos atletas. En calquera caso, para ter éxito, cómpre traballar duro. Estableza un único obxectivo e abandona moitas cousas que nos rodean na vida cotiá no camiño cara a ela.

Unha das principais cualidades de boxeadores destacados é a resistencia. O adestramento de forza é necesario para traballar todos os grupos musculares. Correr axuda a fortalecer as pernas e facilita o movemento. Hai un gran número de vídeos sobre como converterse en boxeador en 10 leccións. A partir desta información pódese obter formación básica. Para converterse nun bo boxeador, precisa persoal técnico competente e anos de formación.

Escola básica

As bases necesarias para comezar a adestrar seriamente:

• O stand.
• Movemento na lanzadeira.
• Técnica de golpes.
• Movemento.
• Protección.
• Técnica de impacto e protección en movemento.
• Contraataques.
• Golpes e protección falsos (feints).
• Practicar a distancia.

O material necesario pódese obter no libro de texto de A. I. Bulychev “BOXING: manual para seccións dos equipos de educación física (para clases con principiantes)”, editorial “Educación Física e Deporte”, 1965.

OFP

No boxeo, prestase moita atención ao adestramento físico xeral, ao desenvolvemento de calidades de destreza, forza, resistencia. É necesario mellorar constantemente a técnica e a táctica do boxeo. Aprender a predecir ao oponente: que métodos empregan para atacar, como el defende e contraataca. Que feints (accións falsas) usa o oponente antes do comezo do ataque. Entón, como converterse en boxeador? Primeiro de todo, aprenderá a non golpear, pero a non perdelos. É moi importante traballar sobre a capacidade de manobra no ring, despois dos seus ataques, cada vez que percorrer unha longa distancia.

Tamén é importante prestar moita atención ao adestramento dirixido á capacidade de explotar, é dicir, de súpeto e difícil de atacar. É necesario desenvolver varias combinacións de contraataques diferentes, isto axudará a ser imprevisible nas accións.

Programa de formación

Para responder á pregunta de como converterse en boxeador, cómpre resaltar o importante. En primeiro lugar estase a desenvolver un programa de formación. Xunto co adestrador, créase un réxime diario, unha dieta deportiva. O programa de adestramento inclúe sparring, traballo en cunchas, condición física xeral. O fútbol, ​​a natación, a carreira, o baloncesto tamén son necesarios no que se refire ao desenvolvemento e á funcionalidade do boxeador. Estes programas axudan a evitar o adestramento precoz do boxeo e estudar máis a fondo a técnica e a táctica. Tamén logra un mellor desenvolvemento físico.

Boxeo afeccionado e profesional: como converterse en boxeador profesional?

O boxeo afeccionado difire do boxeo profesional en primeiro lugar porque pode que non sexa a ocupación principal do boxeador. No boxeo profesional, un atleta dedica todo o tempo ao adestramento, ademais de todo, esta é a súa única forma de gañar cartos.

Un profesional non pode competir en boxeadores afeccionados e un afeccionado non pode competir en boxeadores profesionais. Para a carreira do primeiro deles, non é suficiente a base de afeccionados, pero é a escola, a base que puxeron os adestradores ao comezo da viaxe, que acompañarán ao boxeador durante toda a súa carreira. Recuperalo será moito máis difícil, xa que a información está profundamente incrustada. Os movementos prodúcense a nivel de reflexos. A memoria muscular estará por diante de pensar. Por iso, debera prestar moita atención a que adestrador elixe para conseguir unha escola básica.

Ao cambiar de afeccionado a profesional, o primeiro que cómpre cambiar no adestramento é a distribución de forzas. As pelexas profesionais teñen unha duración de 10-12 roldas e as pelexas de afeccionados duran de 3 a 5. A boxeo profesional é máis un espectáculo que un deporte. O promotor desempeña o papel principal na organización do espectáculo. Atrae a televisión, os anunciantes, fai todo para cubrir a loita.

O xestor e promotor responderán facilmente á pregunta de como pode converterse nun boxeador de clase mundial.

Unha figura importante na carreira dun boxeador profesional é o seu responsable. É o responsable de prepararse para as pelexas, manter uniformes e contratos. Os contratos estipulan o número exacto de pelexas e indican o importe. Un bo xestor leva o seu boxeador por fases. O boxeo profesional é un negocio. Gañan bo diñeiro en loitas de transmisión. Por exemplo, a emisión da loita de Mike Tyson contra Lennox Lewis levou á canle de televisión NVO 112 millóns de dólares. Ademais, a maior parte do diñeiro provén de vendas de billetes, publicidade e apostas.

O xestor fai girar ao boxeador segundo o esquema estándar: o boxeador aguanta 10 pelexas de xeito colorido. A continuación, precisa unha loita seria, pero non cos favoritos. A mellor opción son as estrelas de envellecemento. Aquí é onde un xerente competente comeza a mostrarse. Todo serve para PR.

O máis común é a transición cara aos individuos. Comezan as pelexas de fans – isto pode considerarse o comezo do concerto. Unha aparición viva e memorable dun boxeador, un alcume sonoro ou unha forma de entrar no ring é o traballo dun xerente. Loitas máis con boxeadores do título e honorarios graves. Aquí, os promotores deciden todo. Por exemplo, Don King organizou máis de 500 partidos de campionato. É o promotor máis exitoso.

Licencia e como conseguilo

Para comezar unha carreira no boxeo profesional, precisa obter unha licenza. Emítese a persoas que teñan cumpridos os 18 anos. Durante a súa execución é preciso entregar un paquete de documentos. Aquí está a súa lista:

• conclusión do DMA sobre a admisión á batalla;
• resultados da resonancia magnética cerebral / KT;
• conclusión dun neurólogo;
• resultado negativo para o VIH;
• proba negativa para anticorpos contra a hepatite A, B e C;
• certificado de seguro.

A licenza pódese mercar na organización na que planea facer caixa. Para facer caixa en Rusia, ten que mercar unha licenza da FPBR (Federación Profesional de Boxeo de Rusia). O seu custo é de aproximadamente 100 dólares.

O boxeo é, sen esaxeración, unha obra seria e un dos tipos de artes marciais máis espectaculares e populares. As cargas ás que se enfrontan os atletas no proceso de adestramento son colosais e ese traballo pode reclamar unha recompensa digna. Este é o camiño para as persoas ambiciosas e con mentalidade forte.