Hai tempo que hai disputas sobre o dano e os beneficios do xaxún. Por unha banda, é unha oportunidade para limpar o corpo, desfacerse dunha serie de enfermidades graves, fortalecer a inmunidade e facer o corpo máis perfecto. Por outra banda, este é un evento asociado a certos riscos, ás veces considerables. Unha cousa é certa con certeza: o xaxún ten un efecto devastador (nun malo e bo sentido) no corpo.

Un dos métodos máis populares de abstinencia de alimentos e auga é o xexún en seco segundo Shchennikov. Leonid Aleksandrovich é profesor de medicina alternativa, sanador e naturópata, que dedicou un libro enteiro a este número.

Brevemente sobre o xaxún seco

Esta técnica é un rexeitamento completo dos alimentos e da auga. Tamén se denomina fame absoluta. No momento da abstinencia de alimentos e bebidas, evítase un contacto completo coa auga. Noutras palabras, nin sequera pode nadar, lavarse as mans e cepillarse os dentes, nin realizar outras manipulacións relacionadas coa auga e os alimentos.

Que suxire o xaxún seco de Shchennikov?

Cando o corpo deixa de recibir comida e auga, vese obrigado a conectar recursos internos para manter, dalgún xeito, a actividade vital. Aproximadamente falando, pasa ao modo de supervivencia. Con este método de purificación, o corpo experimenta tensións extremas. O funcionamento de todos os órganos e sistemas faise completamente diferente. Os procesos metabólicos, incluído o metabolismo, ralentízanse, as proteínas e as graxas comezan a descompoñerse intensamente, o nivel de glicosa no sangue descende bruscamente, do mesmo xeito que o colesterol e a leptina. Pero a produción de hormonas da cortiza suprarrenal faise máis intensa.

En definitiva, segundo o xaxún seco de Shchennikov, ten un forte efecto sobre o corpo e afecta a unha enorme cantidade de aspectos, o que á súa vez leva a consecuencias positivas e negativas.

Características do xaxún

A característica principal xa foi indicada: isto é evitar calquera contacto coa auga, o que non será agradable para todas as persoas modernas. O segundo punto importante é que o xaxún terapéutico debe comezar necesariamente e rematar con medidas preparatorias. Isto é importante! Se non, poden producirse consecuencias indesexables. Leonid Aleksandrovich tamén recomenda observar un certo réxime do día, do que falaremos a continuación.

Os beneficios do xaxún seco

A técnica desenvolvida por un profesor de medicina alternativa é unha das poucas que se probou en varios centros médicos e científicos de Rusia e recibiu unha patente. Segundo o xaxún seco de Shchennikov, o obxectivo é a rehabilitación dunha persoa, así como un aumento do resultado terapéutico por tratamento hospitalario ou ambulatorio de certas enfermidades. Grazas a esta técnica, é posible limpar completamente o corpo de substancias nocivas, o máis famoso das cales son as toxinas. Durante este evento, aumenta a resistencia a calquera factor externo, o que permite excluír a medicación no tratamento de patoloxías. Tamén entre as vantaxes do xaxún terapéutico está a prevención de diversas enfermidades dos órganos internos.

Outras calidades positivas do xaxún seco inclúen un subministro máis activo de osíxeno e nutrientes para o cerebro. Isto débese a que o corpo non necesita gastar enerxía en dixerir a comida entrante, polo que o sistema circulatorio está dirixido a un resultado diferente. Por mor disto, a velocidade das reaccións mellora e o estrés mental tolérase máis facilmente. Algúns expertos cren que o xaxún seco é útil para tales patoloxías:

• Enfermidades inflamatorias dunha etioloxía infecciosa, por exemplo asma, bronquite, pneumonía, prostatite, etc.
• Enfermidades alérxicas.
• Infertilidade
• Neurose e depresión.
• Neoplasias benignas do sistema xenitourinario feminino e masculino.
• Enfermidades dermatolóxicas.
• Enfermidades do tracto gastrointestinal.
• Úlceras tróficas.

É importante recordar que cada organismo é individual. Polo tanto, predicir a súa reacción ante a inanición médica seca segundo Shchennikov é simplemente imposible.

As desvantaxes do xaxún

O posible dano pode superar o beneficio potencial. Deberías pensar con atención antes de tomar unha decisión final sobre a aplicación desta técnica. Ten as seguintes cualidades negativas:

• Prodúcese unha deshidratación extrema, que provoca emocións en todo o corpo. Unha persoa necesita auga en grandes cantidades e diariamente, e o seu rexeitamento pode levar ás consecuencias máis imprevisibles e terribles, incluso a morte.
• A distrofia muscular prodúcese, xa que coa falta de calorías o corpo comeza a descompoñer os músculos dos que toma aminoácidos.
• Redúcense os niveis sanguíneos de colesterol, glicosa e insulina, o que á súa vez é unha condición perigosa, xa que pode provocar aterosclerose e diabetes.
• Un olor desagradable emana da boca e do corpo, asociado coa descomposición dos produtos de descomposición de proteínas, é dicir, a formación de xofre e nitróxeno.

Recomendacións de L. A. Schennikov sobre o réxime do día no proceso de xaxún terapéutico

Leonid Alexandrovich, antes de ofrecer esta técnica e patentar, probouna. L. A. Shchennikov mantívose durante moito tempo ao xaxún médico seco, identificando os lados favorables e negativos. A principal recomendación do profesor é o mantemento dun estado psicoemocional normal. Se unha persoa é inicialmente negativa ou escéptica, non se poden evitar consecuencias deplorables.

Schennikov tamén presta especial atención á cuestión do réxime de día. Aquí están as súas recomendacións:

• De 6:00 a 10:00 da mañá unha persoa debe durmir ou simplemente relaxarse.
• De 10:00 a 13:00 – unha andaina activa.
• Dende as 13:00 ata as 15:00 é necesario realizar actividades intelectuais, así como un chamamento por escrito. Por exemplo, garde un diario.
• De 15:00 a 18:00 é necesaria unha consulta para o instrutor.
• Un sono nocturno dura de 18:00 a 22:00.
• O intervalo restante entre as 22:00 e as 18:00 horas deberá realizarse ao aire libre, ademais, de xeito activo e non pasivo.

O estilo de vida debe medirse e ser tranquilo e a terapia ocupacional debe ser moderada. Noutras palabras, non podes superar. Respire sempre só co nariz.

As normas de entrada no xaxún

A técnica inclúe 3 ​​etapas:

1. Preparación.
2. Xexo terapéutico en seco.
3. Saír do xaxún seco.

A preparación para o xaxún seco polo método Shchennikov comeza en 5 días, cando debería abandonar o peixe, a carne e todo o demais, deixando só hortalizas e froitas na dieta. É dicir, cambie a unha dieta de alimentos crus, pero faino gradualmente, e nunha soa comida non mestura froitas diferentes. Durante dous días, comeza a preparación básica. Inclúe a limpeza do intestino. Para iso, pode empregar enemas. Entón comeza a fame completa. Neste momento, tamén é preciso abandonar calquera medicamento. Así, se os comprimidos son a base da terapia de mantemento, o xexún en seco non é adecuado, xa que en ningún caso é posible combinalos.

Neste momento, o estilo de vida debe converterse en sedentario, o contacto sexual está excluído, cómpre falar menos, non escupir saliva, non facer movementos repentinos. O profesor recomenda a xubilación, para que no momento de curar o xaxún, ninguén e nada interfiran. Só estea só contigo mesmo. Ao mesmo tempo, ten lugar a aceptación e a comprensión dun mesmo. Non interfires neste proceso – o resultado do traballo da esfera psicoemocional axudará no futuro. Ou xa no presente.

Regras de saída xexún en seco segundo Schennikov

O regreso ao ritmo normal da vida ocorre dentro de 4 días:

1. Coma ensalada de repolo ou pepino sen sal en porcións de ata 200 g cada 2-3 horas. Beba ata 1,5 litros de auga ao día.
2. Similar ao primeiro día, aínda podes engadir zumes de froitas e verduras á dieta. En total, cómpre beber ata 2 litros de líquido.
3. Beba auga e outras bebidas tanto como queiras. A excepción é o líquido quente. Para o día cómpre comer 100-200 g de pan, verduras e froitas, cun volume total de ata 1,5 kg.
4. Neste día, as noces e as leguminosas introdúcense na dieta xa familiar.
5. No quinto día, podes volver a unha dieta completa.

Preto de cinco, sete e once días

Podes seguir esta técnica ata 5 días como medida preventiva. Se o tratamento está planificado, entón dura 7-11 días e só baixo a supervisión de especialistas. Por certo, precisamente con este propósito, existe en Kislovodsk o Centro Shchennikov para o Xexún en Seco. Os especialistas experimentados vixiarán o estado dunha persoa e vixiarán no seu conxunto para evitar o máximo posible consecuencias negativas e perigosas.

Se pensas xexunar 5 días, pode tratar con vostede mesmo. Só é importante respectar estrictamente as regras e recomendacións anteriores.

A metodoloxía foi probada en 1992, mulleres e homes de 20 a 63 anos con diversas enfermidades participaron no proceso. Por exemplo, oncoloxía, osteocondrose, urolitíase. Por certo, en 18 dos 20 casos, reveláronse resultados positivos, polo que Schennikov recibiu unha patente. A técnica está prohibida para uso por persoas menores de 20 anos e maiores de 63 anos. Outras contraindicacións inclúen:

• Parálise cerebral;
• trombose
• enfermidades psicolóxicas;
• cancro de fígado
• distrofia;
• embarazo e lactación;
• enfermidade da tiroides;
• hemofilia;
• enfermidade renal
• infarto focal de miocardio grande;
• insuficiencia cardíaca do grao III;
• hipotensión.

Comentarios sobre o xaxún seco

Esta técnica foi probada a un gran número de persoas. Así o evidencian as discusións nos foros e numerosas críticas. A fame seca de Shchennikov, como se pode ver nos comentarios, tolérase facilmente o enfoque correcto con coñecemento do caso. O único momento desagradable é a dor aguda no estómago. Absterse de líquidos e nutrición notan unha rápida diminución do peso corporal. É posible perder aproximadamente 1 kg por día.

Hai aquelas persoas que perciben esta técnica negativamente, falando dela extremadamente negativamente. Pero non se adheriron ao xexún seco nin un só día. Eles só consideran que é prexudicial para o corpo e, polo tanto, reaccionan así. En xeral, probablemente, toda persoa que pasou polo método de xexún seco segundo Shchennikov estaba satisfeita co resultado. Ademais, o resultado positivo non é tanto na perda de peso (a maioría das veces esta cuestión está no último lugar), senón na oportunidade de atoparse, superar un estado deprimido e volver a unha vida anterior como nova persoa.