A natación foi dende hai tempo un dos mellores adestramentos para todo o corpo. Fortalecen a saúde, corrixen a figura e dinamizan. Na piscina “Aquatica” de Tomsk, podes practicar este deporte todo o ano. A continuación falaremos máis sobre o complexo deportivo.

Sobre a piscina

No polideportivo “Aquatica” pódese practicar varios deportes. Para os amantes da natación hai unha piscina de 25 metros. Tanto adultos como nenos poden estudar aquí. Hai programas especiais para nais e bebés, clases de natación e adestramento para nenos.

Aquí podes aprender a nadar a calquera idade. Todos os profesores son especialistas cualificados, moitos dos cales son deportistas profesionais.

Para visitar a piscina Aquatika en Tomsk, cómpre ter os seguintes accesorios: traxe de baño, pizarras, sombreiro, toalla, xabón e roupa de baño. Tamén é necesario preparar un certificado médico con antelación: para adultos pódese facer un exame no propio complexo deportivo, pero para menores de 11 anos, cómpre visitar un terapeuta e pasar unha análise para a enterobiosis.

Servizos da piscina “Aquatic” en Tomsk

Ademais da piscina, no complexo deportivo hai seccións deportivas para nenos, onde os nenos sentan as bases dun estilo de vida saudable, resistencia, adestramento deportivo, forza e disciplina.

Para adultos, hai programas para grupos de ioga e potencia, e para os que queiran traballar no ximnasio hai un complexo de ximnasio.

Unha sauna finlandesa situada no polideportivo axudará a relaxarse ​​despois de facer deportes.

Piscina “Aquatica” en Tomsk: horario e prezos

As clases de natación realízanse cada hora, de 7.00 a 21.45. 45 minutos para o adestramento en auga, 15 minutos para a roupa e ducharse.

O custo dunha soa visita parte de 200 rublos, as clases de aeróbic acuático custan 350 rublos, o adestramento persoal – 690 rublos. Todo o mundo pode mercar unha subscrición para varias visitas. Os prezos reais deberán especificarse por teléfono ou no propio complexo.

Contraindicacións

Está prohibido nadar na piscina para persoas con:

• insuficiencia cardíaca;
• insuficiencia renal e hepática;
• epilepsia;
• trastornos e infeccións intestinais;
• alerxias
• febre;
• lesións na cabeza;
• infeccións virais;
• tuberculose.

Vale a pena visitar a piscina para persoas con enfermidades dos pulmóns e bronquios, porque o cloro adoita usarse para desinfectar a auga e pode afectar negativamente o sistema respiratorio.

O mellor de todo, antes de comezar a ir á piscina, consulte co seu médico.

Onde está

A piscina Aquatika da cidade de Tomsk está situada na 37 avenida Lenin.

O complexo deportivo está aberto de 19.00 a 23.00 todos os días.

En conclusión

A natación está na lista dos mellores tipos de actividade física. Ao final, ten moi poucas contraindicacións e moitos beneficios para a saúde. O adestramento en auga é moi popular entre os amantes dun estilo de vida activo. Na piscina “Aquatica” de Tomsk sempre está encantado de ver a todos os fans dun estilo de vida saudable.