Esta pregunta pregúntase iniciando os adeptos do ioga, así como ás persoas que simplemente están interesadas na idea de controlar a súa enerxía kundalini: “Que é o espertar desta enerxía? Como é seguro?

Non é ningún segredo que moitos modernos clubs comerciais de ioga, anunciando eles mesmos, teñan garantido de espertalo en calquera persoa que acuda ás súas clases. Non obstante, tales afirmacións están lonxe da verdade. Os sitios de Internet están cheos de artigos de “expertos”, dando a práctica recomendacións relevantes. Con todo isto, a miúdo escoita que unha persoa que estivo seriamente interesada no ioga durante unha década non foi capaz de elevar a súa kundalini. Cal é a súa iniciación e como se garante a consecución? Esta pregunta é realmente relevante.

Este artigo trata de responder ás preguntas anteriores.

O concepto

“Kundal” – esta palabra tradúcese de xeito bastante romántico: “bloqueo do amante”. Kundalini, respectivamente, denota unha acción para despregar enerxía, estruturada en forma de rizo. Como resultado, a iniciación da sabedoría espiritual, a apertura das capas da mente, gañando o control do pensamento. Unha persoa transfórmase, o seu poder de kundalini realizado combínase coa alma. Os yoguis figuran figuradamente que aquel con quen se produciu esta transformación faise máis forte que centos de elefantes.

O concepto desta enerxía primaria hoxe explícase exclusivamente dende un punto de vista esotérico. Despois, a fonte de coñecemento nesta área é a experiencia exclusivamente persoal de moitos adeptos. Segundo as sensacións experimentadas, hai moitas interpretacións dos iogis de kundalini. Cal é esa enerxía máis interna e oculta da natureza? O coñecido mestre de ioga Swami Muktananda dixo isto con bastante precisión:

“Kundalini crea o universo a partir do seu propio ser, e é ela mesma quen se converte neste universo. Convértese en todos os elementos do universo e entra en todas as diversas formas que vemos ao redor … Esta é a maior enerxía que move e anima a todas as criaturas, desde o elefante ata a formiga minúscula. Ela entra en todas as criaturas e cousas que crea, pero nunca perde a súa autoidentidade nin a súa pureza insólita. “

Con esta definición paga a atención. Despois, o místico Muktananda dominou plenamente a súa enerxía de kundalini, converténdose nun famoso yogi de kundalini completado na India.

É importante ter en conta que o propio concepto de ioga kundalini, que adoita ser mencionado polos medios de comunicación, etc., ten de feito dous significados. Por un lado, significa o propio proceso de espertar a enerxía relicta nunha persoa e, por outro, un sistema de exercicios que preparan os chakras para esta acción (neste caso, a iniciación pode non ocorrer de momento).

Budismo Kundalini

A enerxía de Kundalini é un dos eixos da tantra de ioga, unha práctica meditativa que desenvolve as virtudes dunha persoa. Sen ela espertar, o progreso espiritual real é en principio imposible. Os sutras budistas revelan este mecanismo. O primeiro deles di: “Kundalini sa mulibhuta rinatmika”. Traducido, isto significa que kundalini é o poder da negatividade fundamental.

Imos explicar o que se dixo. Desde o punto de vista do ioga, o corpo humano está limitado a dous centros. O primeiro é a fonte de enerxía máis cru, que é negativa, é dicir, o elemento primario de calquera evolución. Este é o chakra de muladhara. Hai tamén un centro, fundamentalmente positivo, que representa unha área de espiritualidade e unha mente pura e impecable (chakra sahasrara) próxima ao absoluto. Entre eles está o resto do mundo, reducido ao total dos outros cinco chakras. Ademais, canto máis baixo é o chakra, máis enerxía se manifesta nel, e a mente é menos e viceversa.

O resultado de Kundalini Yoga

O proceso de práctica espiritual, acadado mediante a implementación da meditación Kundalini Yoga, é a transformación de enerxía fundamentalmente negativa en fundamentalmente positiva. Neste caso, a conciencia queda liberada do ser materialista e ascende á conciencia espiritual.

En que se expresa isto? Un materialista humano ve o mundo como un conxunto de obxectos materiais incoherentes e dispares. Non se lle dá a ver relacións causa-efecto, non é capaz de sentir a unidade de todo, o seu coñecemento é limitado. Está pechada a esencia do ser. De feito, sentíase molesto por descoñecemento, por desgraza, sen sentir isto. Adepto de Kundalini Yoga (KY), en contraste con el, evolucionando, adquire unha totalidade da percepción.

Implementación de Kundalini

Considere como funciona KY baseándose na teoría do tantra branco. Cando o kundalini se eleva ao chakra svadhisthana, o adepto ten un estado de salokiya-samadhi. Con toda a alma, dáse conta e sincero de forma clara e sincera a presenza da Conciencia Superior (salokia significa tanxibilidade). A paz abarca ao home.

O proceso continúa, porque Kundalini Yoga se implementa aínda máis. Os chakras no camiño da “serpe”, como as flores, ábrense. Aquí está ao nivel do Chakra de Manipura. Adept cobre o estado de sampya. Unha persoa sente que a súa alma é da mesma natureza con Deus, realízase máis preto que os seus parentes de sangue, dáse conta do seu principal valor en vida e riqueza, o ser máis próximo do mundo. Este é o sentimento único expresado polo visionario apóstolo Thomas a Xesús: “Ti es o Señor e o meu Deus.”

A nivel de Chakra de Anahata, o practicante experimenta unha felicidade sen precedentes. Con cada unha das súas células, sente inextricablemente a proximidade da Conciencia Superior. Séntese a si mesmo como un ser espiritual. No campo de vishudhi, o iogui entra no estado de sarupya. O universo na mente do adepto obtén unidade consigo mesmo, tórnase absolutamente coñecedor e consciente. O iogú é consciente da beleza e da sutileza do gran propósito do Creador.

No nivel do chakra ajn, ten lugar a fusión mental. Unha persoa é consciente non só da intimidade, senón da identidade absoluta da súa alma con Deus.

“Que despois?” Preguntas. De feito, no camiño da serpe só hai un chakra, o superior, sahrasrara. O seu camiño máis longo – de Ajna a Sahrasrara – chamou de ioga a real. Por que si A verdade é que neste segmento a natureza da “serpe” cambia, adquire a calidade de niralambha, o que significa “non soportado”. Ao mesmo tempo, unha persoa renace nunha criatura doutra natureza, o seu “eu” persoal disólvese na Conciencia Superior. Ao final, el, que buscaba entender a Deus antes, xa o conseguira. A súa sede de encontro co Creador, que antes obrigara á “serpe” a subir ao sushumna, quedou satisfeita. Xa non a afecta.

Niralambha consegue o sahrasrara dun só xeito: respondendo á chamada do Todopoderoso. Nesta fase, todo depende del. O iogui entra no estado de kaivalya e obtén a maior conciencia. Para comparación, na ortodoxia, os anxos están dotados de tal propiedade. Dise deles: “Sempre ven a cara de Deus”.

Historia do Ioga Kundalini

Entre varios tipos de ioga existe un antigo sistema especializado que esperta o uso da enerxía interna oculta do home. O principio de enerxía inherente dado pola natureza está en estado de sono no primeiro chakra (muladhara), situado na rexión da cuarta vértebra.

De xeito predeterminado, sen esforzos especiais, non podemos usar o noso propio potencial, gozar plenamente da nosa vitalidade. Hai uns 8 mil anos, antigos monxes descubriron unha tecnoloxía especial, unha ferramenta para facelo. Durante séculos, este sistema era un misterio e só se transmitía do Mestre ao Discípulo.

Escola americana KY

Este cambio de paradigma produciuse en 1969, cando o completo Kundalini Yogi Bhajan recibiu a bendición da formación do profesorado en California. Xurdiu a escola de sucesión occidental, que practicaba ioga kundalini. Fiennes Maya, unha instrutora estadounidense de ascendencia macedónica, é un dos coñecidos modernizadores modernos deste sistema. Creou unha versión en liña composta por 14 clases básicas e 5 clases adicionais. Falemos dos conceptos básicos. Sete deles están dedicados a traballar cos chakras principais, sete – aos mantras de Kundalini Yoga.

Ademais das leccións, hai un manual para a planificación das leccións individuais que foi elaborado por Maya Fiennes. Kundalini esperta cun efecto sistémico nos chakras. Recoméndase aos principiantes un curso de formación deseñado durante 40 días. No futuro, os adheridos poderán escoller un ciclo de 90, 120 ou 1000 días. Ao mesmo tempo, debes facelo a diario. Saltar incluso unha lección viola o curso e, neste caso, debería comezar de novo. Cada lección consta de tres partes: quecemento, kriya (un conxunto de exercicios especiais de ioga) e meditación Kundalini Yoga (MKY).

O sistema de Fiennes é bastante democrático. No tocante a kriya, practícase un enfoque creativo: Maya Fiennes permite aos estudantes avanzados engadir de xeito independente os seus exercicios ao complexo. Despois, o clásico KY practica fundamentalmente exercicios de ioga simplificados e repetidos que afectan moderadamente os chakras. Por suposto, un adherente avanzado non se limitará a isto, engadindo (para o seu propio pracer) padmasana, mayurasana, kursasana, etc.

Tamén está permitido complementar KY Hatha Yoga.

Mantras

Un lugar digno nas clases é a meditación do ioga kundalini (exercicios estáticos e dinámicos acompañados dun mantra). Trátase dunha repetición repetida de movementos dinámicos, acompañados de música específica, que unen ao adepto a un estado meditativo. O estudo deste aspecto de KY sorprende gratamente: centos de meditacións profesionais creadas polos seguidores do fundador da rama americana están a disposición dos estudantes.

O instructor practicou coidadosamente os mantras de kundalini. Como observaches, só hai 7 deles (segundo o número de chakras). Ao mesmo tempo, observouse o seguinte principio: traballando co primeiro chakra, muladhara, usamos só o mantra “Sat Nam”; traballando co cuarto chakra, anahata, o alumno pode usar os mantras 1, 2, 3, 4. Os mantras son seleccionados moi poderosos, pronúncianos en sánscrito:

1. Sat nos.
2. Har – Hari.
3. Ong s Hang.
4. Sat kar tar.
5. Sa ta na ma.
6. Ra ma da sa.
7. Guru Wahu, Guru Wahu, Guru Wahu, Wahu Jio.

Antes do comezo de cada lección, o mantra “Ong namo guru dev namo” pronunciase tradicionalmente. O propósito de lelo é axustar o principio divino presente en cada persoa á percepción da idea de ocupación.

KY na versión rusa

O anterior é unha versión económica das clases KY. O que é máis doado: descargar leccións e adestrar. Non obstante, como demostra a práctica, unha lección presencial en grupos dirixidos por instrutores dá un maior efecto. Un destes adestradores é KY que exerce 18 anos e ten moitos estudantes realizados, o ruso Alexei Merkulov. Os seminarios de Kundalini, así como as clases da escola de ioga en liña SomaDoma, organizadas por el, teñen críticas positivas. Organízanse seminarios en capitais rusas, en lugares de natureza única rusa, así como no “corazón do ioga”, na India.

Outros instrutores de KY tamén están a traballar neste proxecto. Non obstante, as clases son de pago. O prezo dunha subscrición mensual “SomaDoma” – 1080 rublos., Anuais – 10 800 rublos.

Reiki e Kundalini

Como vostede sabe, Reiki é unha dirección na medicina alternativa, na que o sanador cura ao paciente usando a enerxía do Universo. O reiki de Kundalini é diferente do clásico reiki: o sanador recibe enerxía non do Universo, senón de dentro. El implanta na curación de “súa” enerxía, dada por natureza, pero polo momento non se aproveitou.

O principio de iniciación da kundalini está concibido de xeito bastante sutil: só unha persoa perfecta, é dicir, que ten chakras saudables, pode aproveitar este bono. Que está a suceder neste caso coa enerxía dun adherente ao reiki kundalini?

En primeiro lugar, a “serpe” limpa a canle de Sushumna de bloquear, en segundo lugar, o poder do chakra anahata aumenta e, en terceiro lugar, as palmas da persoa levadas ás palmas aumentan significativamente. fluxo de enerxía. E eles, como xa sabedes, xogan un papel no reiki antenas transmisoras curación.

A peculiaridade de espertar kundalini neste sistema é que o sanador realizado pode espertar a kundalini a outra persoa. ¿Paga a pena dar un paso así? Moitos cren que o perigo está escondido aquí. En canto a personalidades imperfectas, a adecuación dunha acción como esta é bastante controvertida. A práctica de kundalini para principiantes, non está preparada para a súa aplicación, está chea de problemas para a saúde e a psique.

Os riscos dun adepto non adestrado

Por exemplo, considere a situación cun só chakra. Imaxina que a serpe foi forzada a subir. Supoñamos que chega ao nivel de chakra svadhisthana. Pero ela non está desenvolvida e non está preparada para aceptala. Kundalini, pasando o segundo chakra, dana. Unha persoa comeza a atraer manicamente todo o relacionado co sexo, con perversións, etc.

En calquera caso, o ioga clásico recomenda traballar os chakras baixo a guía dun gurú experimentado. De feito, no proceso deste traballo, a miúdo maniféstanse pecados kármicos de anos anteriores, Samskaras. E deben cumprirse e traballar adecuadamente. O papel do Mestre é moi importante.

Existe unha regra en KY: os problemas derivados da samskara non deben superar a marxe de seguridade do discípulo. O gurú está a observalo con atención. Por estas razóns, ás veces o aumento forzoso do kundalini é preferible que gradualmente.

Literatura Kundalini

Como vostede sabe, a experiencia de dominar esta enerxía secreta é xeneralizada polos monxes budistas. Hoxe, unha serie de fontes en inglés traducidas non académicas polos autores do “Kundalini” de Goli Krishna, a “Transformación Enerxía” de Bonnie Greenwell, Robert Liberty “Agora II. Kundalini Energy “, Lee Sanella” Kundalini. Enfoques clásicos e clínicos. ” Entre as fontes de fala rusa, pode recomendarse o libro de Oleg Telemsky, A historia dunha análise.

Recomendámosche recorrer aos libros anteriores de teóricos a todos os que estean interesados ​​no tema de kundalini. Cal é o camiño ou método de espertar a kundalini? Estes son principalmente clases enfocadas previamente con instructores.

Conclusión Aumento de Kundalini seguro

Voltamos á opinión dos profesores máis respectados. Os monxes budistas afirman que o Altísimo proporciona o cobizado e seguro ascenso de kundalini. Ocorre por si só cando todos os chakras do adepto están listos para non bloquear a canle sushumna. Ao mesmo tempo, a meditación kundalini impide que a serpe quede durmida e a sede do aprendiz de coñecer a Conciencia Superior faino arrastrar.

Noutras palabras, o propio adepto só debe traballar con paciencia e coherencia a través dos chakras. Si, levará máis tempo, pero un kundalini seguro debe espertarse por si só. Os coñecedores negan a comodidade do acto, cando a serpe está espertada forzadamente e obrigada a levantarse coa axuda dun pranayama forzado ou unha práctica mellorada do hatha yoga.

Os budistas afirman que neste caso hai unha fenda kármica temporal en sushumna. A serpe aproveitalo, o que pode permitir ao adepto inconsistente lograr o samadhi. Non obstante, pagará por iso: a fenda kármica de Sushumna inevitablemente “bloqueará”. Como resultado, un iogui impaciente vese obrigado a buscar aspectos negativos aumentados significativamente (Sanskaras), botándose a si mesmo hai anos. Ademais, el sofre excesivo.