Que artista marcial non soña cun forte golpe? Cada loitador pasa varias horas no ximnasio, practicando un forte punteo ou corte superior. O shell axuda con esta difícil tarefa – unha almofada de parede de boxeo.

Tipos de golpes

As principais inclúen rectas, laterais e impacto dende abaixo. Cada unha destas opcións elabórase tanto desde o cremalleiro cando o caso se move, e cun paso adiante, cara atrás ou cara aos lados.

Variedades de cunchas

Hai varios tipos de bolsas:

• Clásico – adecuado para practicar todos os golpes e combinacións.
• Cojín de parede: ganchos, caras superiores, puntas.
• Maniquí – está instalado no chan, aseméllase á figura dun home, un rival
• Bolsa pesada: para practicar éxitos en serie.
• Cuncha superior – bolsa horizontal ou parede de boxeo de almofada en forma de L.

A técnica de golpear as mans baséase na transferencia de enerxía de todo o corpo nun puño. Remata a execución á perfección adestrando diante do espello. Velocidade e serialización traballan en bolsas clásicas e pesadas. O coxín da parede de boxeo úsase para aumentar a forza de impacto. O feito de que a pera estea estacionaria permítelle bater con forza, permanecer nun só lugar, sen moverse detrás dunha bolsa móbil.

De que materiais están feitas as cunchas

Para a produción de bolsas con coiro, coiro, lona, ​​vinilo. Como recheo úsase miga de goma e area. En cunchas hidráulicas, a auga úsase como recheo, en peras pneumáticas – aire.

A almofada de boxeo montada na parede consta dun marco metálico, que está unido á parede, pelo de cabalo ou miga de goma úsase como recheo. Aprete a cuncha con coiro ou lona. As bolsas de calidade e caras serven durante moito tempo. Para a súa fabricación usa máis a miúdo coiro xenuíno.

Hai varios modelos de almofadas de parede de boxeo: plana, de dous niveis e en forma de L. A primeira opción é máis axeitada para practicar golpes directos, a segunda modelo é para practicar un punteo e un gancho, a terceira opción – a almofada en forma de L – úsase para todos os golpes.

A almofada de parede de boxeo BAX en forma de L é unha gran demanda. Coa súa axuda, é conveniente practicar maiúsculas e pode bater un impacto lateral sen afastarse do proxectil.

Este modelo está fabricado cun substituto de coiro resistente ao desgaste. O recheo elimina a deformación durante un uso prolongado.

Para un ximnasio de boxeo, un bolso de parede é un atributo integral. Fai un golpe de golpe. Na casa, cando o espazo é limitado, e unha bolsa clásica que atravesa os baches ocupa unha área dentro dun radio de dous metros, o coxín de parede de boxeo sería a opción ideal. En tal proxectil é conveniente practicar tomas e series individuais, a almofada ocupará pouco espazo.

Ao montar unha almofada contra unha parede, non hai necesidade de apresurarse. Para comezar, debuxa o seu contorno e intenta golpear dende todos os lados. A falta de interferencia co movemento, e entendendo claramente que a pera está instalada á altura desexada, perforar os buratos na parede e fixar a cuncha. Pódense atopar elementos de fixación en calquera ferretería, recibindo asesoramento do vendedor.

Outro punto importante – ten que asegurarse da fiabilidade do material do que están feitos as paredes, é mellor fixar ao transportista e separar o piso do veciño, por regra xeral, son os máis duradeiros.

Información necesaria

Ao escoller unha cuncha, presta atención á calidade da costura e á deformación do recheo. Uns cantos golpes na bolsa. Se tes ous nunha superficie do tamaño do puño, considere outras opcións. Despois de aplicar varias series de golpes, poden aparecer restos do recheo no chan: non debes tomar tal proxectil.

Ao practicar golpes na almofada, debes recordar que os músculos deben quentarse e as articulacións protexidas dos danos. Antes de practicar os golpes, realízase o quecemento e o estiramento, polo menos 10-15 minutos. Os cepillos rebáixanse con vendas de boxeo especiais e póñense luvas de cuncha. Os golpes acentuados aplícanse con forza, polo que adoitan ferir a man e isto, á súa vez, elimina o proceso de adestramento.

Para aumentar a velocidade, use pesas lixeiras que pesan entre 200 e 500 gramos, bate unha rolda ou media volta cun axente de ponderación e a mesma cantidade sen el.

Almohada en forma de L permite traballar xeonllos ata a cabeza, cóbado para a cabeza desde a parte inferior e as costas superiores. Para as salas de artes marciais tailandesas e mixtas de Muay, este proxectil axudará a desenvolver e asegurar equipos. Cunha gran cantidade de traballo do ximnasio, esta almofada permitirá que dous boxeadores poidan realizar tarefas dunha e outra.