Basicamente, o deporte comeza cun ton. O voleibol non é unha excepción. Servir é un dos medios de ataque. Cando un equipo o perde, perde un punto. Os xogadores máis fortes teñen a pelota perfecta. Cal é o significado desta técnica deportiva e que técnica se supón para poder realizala o máis correctamente posible?

Un elemento do xogo que pode ser decisivo

Todo o que fai un atleta no campo de xogo está afeccionado aos adestramentos. Cada movemento está dirixido. Todo ten sentido e propósito. A técnica de servir no voleibol semella: o atleta está situado detrás da liña da cancha e bota o balón cara arriba. Unha man envíaa á zona do opoñente cun golpe preciso. Todas as fontes complétanse en só 5 segundos.

Antes de realizar este importante elemento do xogo, o atleta debe concentrarse completamente, sen présas, ir ao lugar adecuado e decidir onde e como poñer o balón. A posición do corpo do xogador determina a dirección do voo. A súa postura é alta e sen tenso. A perna dianteira xunto co corpo xoga un papel decisivo.

Para dar un golpe, o servidor golpea o chan dúas ou tres veces no chan, respira profundamente e toma a decisión final na dirección. Se o servizo é executado correctamente, pode decidir o resultado da coincidencia.

Que etapas serve para o xogador o voleibol?

• A posición chamada fonte.
• Lanzar a pelota cun balance simultáneo.
• Golpeou directamente.
• Movemento tras impacto.

Para que todo saia ben, é importante a coordinación dos movementos do atleta coa bola voadora. O golpe debe producirse no punto correcto para ser o máis efectivo posible. Prodúcese coa palma ou coa man. Os dedos están dobrados. O lanzamento ten lugar cunha soa man.

Algunhas características

Cada tipo de ataque ten a súa propia técnica de servizo. No voleibol hai un ataque dirixido, de planificación e poder. O menor movemento da man e da pelota farase con un servizo de destino e planificación. Con poder, o maior. Está dirixido a impedir o balón, cometer un erro ao rival.

Unha característica da entrega dirixida é dirixir o balón aos puntos débiles da zona do opoñente, marcar o enlace débil e desestabilizar as accións do opoñente.

A técnica de planificación en voleibol é perigosa porque a pelota é capaz de cambiar a ruta do voo nunha dirección moi inesperada.

Desde a posición na que se entrega o golpe, a alimentación pode estar cara arriba, inferior, recta.

Se o golpe se realiza por riba da cabeza – esta é a alimentación superior. Parte inferior – inferior. Se o xogador está cara a rede e serve o balón, este é directo e lateral.

Como se realiza a técnica de alimentación superior?

En voleibol, considérase que este tipo é o máis difícil e que require o máximo esforzo físico do xogador. A pelota está neste tipo de golpe por riba do nivel da cabeza. Unha vantaxe clara desta técnica é o compoñente de poder e o camiño de bola máis curto cara á zona do opoñente. O feed superior ofrece unha excelente oportunidade para combinar con outros clasificadores. Pode ser unha transmisión dos seguintes tipos:

• superior / recto / potencia;
• superior / recto / planificación;
• superior / recto / dirixido;
• potencia / lado / potencia.

No último pase, o balón chega con gran velocidade á zona dianteira, preto da liña de ataque.

Para un atleta novato, a mellor alimentación directa en voleibol adoita dominarse sen dificultade. A técnica deste elemento permítelle combinar con éxito precisión e resistencia. O xogador ten a oportunidade de pasar o balón ao punto previsto na cancha con bastante precisión e ao mesmo tempo con forza.

Cando se lanza a bóla, o peso do corpo transfírese á perna afastada, agárdase lixeiramente sobre ela, o corpo inclínase cara atrás e xira lixeiramente cara ao lado do brazo. Simultaneamente co movemento do corpo, a man que golpea a bola está dobrada no cóbado e retráese detrás da cabeza.

Ao final de todo movemento, a pelota coa man vai ao punto desexado. O xogador o bota por riba del, un pouco por diante.

Ocorrerá un erro se o balón cae moi por diante do atleta ou se lle bota detrás da cabeza. O máis probable é que o servizo non se produza e a bola caerá na rede.

Sen dúbida, pode recomendarse para os principiantes unha técnica de alimentación directa dirixida en voleibol, pero a pelota está golpeada coa palma da man cos dedos dobrados. O balance é curto. Ao impactar, o antebrazo e a man deberían ser un só, ea man en si debe estar tensa.

Parte superior superior

Esta presentación é unha das máis difíciles. Relaciona os elementos de potencia e dá un alto rendemento. Pero a pesar diso, é con este arquivo que se producen a maioría dos erros. En conexión coas novas regras, cando un erro de alimentación equivale a un punto perdido, este elemento practicamente non se usa. Anteriormente, o lado superior era bastante popular e usábase a miúdo no xogo.

Crese que só os xogadores máis adestrados e moi capaces poden estudalo. E isto é só despois do desenvolvemento das entradas directas inferiores e superiores.

Dominar o elemento principal

Como serve o voleibol inferior? A técnica deste elemento do xogo implica unha forma de execución directa. Este método é básico para principiantes. É sinxelo e rápido de aprender. Ao realizar o fluxo directo inferior, o xogador ve plenamente o sitio. A bola envíase pola rede con máis precisión que coa alimentación do lado inferior.

Chutar a pelota palma Man recto e está ao nivel do cinto. Neste caso, o peso corporal transfírese á perna dianteira e, despois do golpe, o paso está situado na parte extrema ata a plataforma.

A engrenaxe lateral inferior ten vantaxes sobre a engrenaxe lateral superior. É todo sobre a súa estrutura. Pero pode afectar negativamente o proceso de aprendizaxe posterior na alimentación lateral superior. Isto exprésase no feito de que a pelota se golpeará incorrectamente, no punto incorrecto.

Os xogadores máis fortes usan principalmente a alimentación directa máis baixa, aínda que os fluxos inferiores están relacionados cunha das etapas do dominio das habilidades de voleibol. No xogo en si, úsanse máis veces as fontes principais. É por iso que non paga a pena estudar nun primeiro momento a alimentación lateral inferior.