É bastante posible facer un rocódromo coas túas mans. Un fascinante simulador deportivo proporcionará a oportunidade de traballar resistencia, músculos dos dedos, brazos e flexibilidade. En canto ao neno, este dispositivo permitiralle chegar ao pico encantado por si só. O cambio da colocación dos ganchos é unha excelente motivación para o desenvolvemento de varias habilidades, ata a máxima complexidade.

Descrición xeral do simulador

Un rocódromo feito a si mesmo é unha plataforma vertical con saíntes situadas para determinar a dificultade final da ruta de ascenso ou descenso. As versións extremas do simulador permiten a presenza de planos adicionais situados nun ángulo.

A principal vantaxe do dispositivo en cuestión é que non ocupa moita superficie utilizable. Este agregado permítelle ao neno verter enerxía e tamén o apoia nunha boa forma física, xunto cunha mellora da coordinación e plasticidade. A escalada tamén desenvolve lóxica, perseverancia e memoria visual.

As dimensións e configuración global da parede de escalada para nenos, feitas coas súas propias mans, dependen da dispoñibilidade de espazo libre destinado á colocación do simulador. A mellor e máis sinxela opción é instalar unha unidade deportiva con referencia a unha das paredes da sala. Se é posible, pode organizar unha versión de esquina en dous teitos adxacentes na parede. Nunha vivenda estándar, é adecuado construír un modelo baixo o teito mesmo (altura – 2,5-2,8 metros). Unha versión mellorada: un rocódromo feito con pendente negativa.

Características de montaxe

Un simulador de escalada caseiro é un escudo de contrachapado que se reforza ao redor do perímetro con bloques de madeira ou barras de aceiro. A rixidez estrutural proporciona adicional endurecedores de madeira ou material similar.

Os ganchos preparados para un muro de escalada están montados nun escudo fixo coas súas propias mans ou coa axuda de especialistas. Pode ser ganchos, pedras artificiais ou naturais de varias formas e tamaños. Os gadgets están dispoñibles en tendas deportivas ou a través de plataformas de comercio en liña. Os ganchos deben ter un tamaño normal para que as pernas e os brazos do neno non experimenten excesivo estrés. As boas modificacións do dispositivo de escalada realízanse a partir dunha mestura de area de sílice e polímeros. Tal superficie das pezas permite proporcionar a suavidade e aspereza necesarias, garantindo a ausencia de deslizamento durante o ascenso ou descenso. Na fase inicial do adestramento, as protuberancias de menor tamaño utilízanse como soporte para as pernas. Co crecemento da habilidade do atleta, pódense mover máis arriba, empregando como ganchos de man.

Como facer un rocódromo coas túas propias mans?

Para a fabricación do simulador serán necesarios os seguintes materiais e ferramentas:

• chapa de contrachapado cun grosor de 15 mm;
• viga de madeira con sección de 70/40 mm;
• parafusos encaixados xunto con táboas para fixar a barra na parede;
• parafusos autopastantes para fixar a base e o cadro;
• ganchos con fixadores;
• Clave Allen
• perforar cunha perforación de 10-12 mm;
• esmeril;
• detalles decorativos e pinta sempre que sexa posible.

Na primeira fase desenvolven un proxecto para un muro de escalada infantil, que non é tan difícil de facer coas túas propias mans como parece. Determinado coa localización do dispositivo, contar o número de pezas necesarias. As dimensións do contrachapado dependen directamente da superficie total do futuro simulador. Os ganchos pódense vender con ou sen parafusos, o cálculo do número de paradas – 6-7 pezas por metro cadrado.

Formación de esqueleto

Nesta fase, fai o esqueleto dun muro de escalada. Perforan os buratos ao redor do perímetro da base a través de 500-550 mm., No que se colocan pombas especiais de plástico. Para fortalecer a estrutura engádense uns endurecidos atornillando varios táboas de madeira no interior do perímetro.

As dimensións xerais das táboas están seleccionadas dependendo do material da parede. A lonxitude e diámetro dos parafusos calcúlanse do seguinte xeito: máis o grosor da lámina, a madeira e a lonxitude do pico. Xa que se colocará unha folla de contrachapado sobre o cadro, os parafusos deberíanse seleccionar con cabezas sen contraste. Non está permitida a fixación do simulador ou ganchos en follas de xeso.

Fabricación de bases

Primeiro cómpre cortar as follas de madeira contrachapada, segundo o deseño da parede de escalada, creada por vostede mesmo. Podes facer esta operación ti mesmo coa axuda dunha ferramenta de fresado ou cortar pedidos para especialistas. Moitas tendas de hardware dan este servizo. Na base acabada marque as etiquetas para os futuros buratos.

Recoméndase manter a reixa por incrementos de 200-250 mm en vertical e horizontal. Isto permitirá reorganizar os ganchos noutras posicións, mostrando varias opcións de elevación de rutas. Se o diámetro da porca é de 10, coa axuda dunha broca de 11 mm e unha broca, realízanse os buratos. A operación realízase na parte dianteira, o que lle permitirá mostrar posibles fichas na parte traseira da folla. Clips especiais (“bulldogs”) son levados a cada niño. A base acabada está atornillada no marco utilizando parafusos axeitados. A continuación, a superficie é tratada con esmeril e píntase, se o desexas.

Montaje en gancho

Na fase final de montaxe do simulador, instálanse ganchos. Fíxanse en buratos preconstruidos con parafusos axustados cunha chave Allen. O deseño especificado do dispositivo permite variar a colocación das paradas, complicando ou simplificando a ruta.

Algúns usuarios recomendan montar contrachapado directamente na parede. Non obstante, non sempre é posible calcular a lonxitude requirida dos elementos de fixación, o que complica o proceso de montaxe. Os ganchos de escalada pódense mercar en tendas especializadas ou en liña, difiren en forma, tamaño e cor. A opción máis accesible para equipar o simulador en cuestión é a instalación de ganchos directamente na parede, sen sequera empregar follas de madeira contrachapada. Hai un menos importante: a pista monótona molestará rapidamente ao neno e a creación de novas rutas requirirá perforar buracos adicionais. Ademais, este deseño se desgasta rapidamente, perde a súa presentación e embrúzase.

Recomendacións

Unha das versións máis óptimas de crear un muro de escalada na casa con as súas propias mans, segundo os usuarios, considérase unha parede de catro follas de contrachapado situadas nun pequeno ángulo negativo. As vantaxes deste deseño:

1. Fácil de montar e instalar.
2. A adaptación vertical está perfectamente dominada non só polos adultos, senón tamén polos nenos. O posto de voar é difícil nas primeiras etapas das clases, pero é perfectamente adecuado para o futuro desenvolvemento dun atleta.
3. A seguridade, que se expresa no feito de que ao caer, o neno non chega ás paradas inferiores, senón que cae directamente sobre a alfombra, que debe colocarse baixo o simulador.
4. A pendente non debe ser demasiado grande, unha desviación suficientemente pequena.

Resumo

Non importa o perfecto que sexa a parede de escalada (feita de forma independente ou comprada na tenda), é necesario garantir a seguridade do uso de material deportivo. Para iso, coloque un tapete ou colchón especial debaixo, o que reduce a forza do impacto en caso de caída accidental. Para que as mans do pequeno conquistador dos picos non se deslizan sobre os ganchos, están cubertos de magnesia. Nas primeiras leccións debe estar xunto ao neno un mentor experimentado ou un dos pais.