Recentemente, os deportes acuáticos fixéronse especialmente populares entre varios segmentos da poboación. Moitos amantes da actividade física prefiren visitar complexos de auga cuberta con piscinas. “Dolphin” en Volgograd é un lugar onde todos poden aprender a nadar e realizar adestramentos activos na auga. As clases de auga pertencen a exercicios de fisioterapia, que axudan a resolver moitos problemas asociados ao sistema músculo-esquelético. Podes mellorar a túa saúde, mellorar o teu corpo e desfacerte da depresión.

Sobre a piscina

A piscina de Dolphin está situada no distrito da fábrica de tractores de Volgograd. Trátase dunha cunca de 25 metros con catro camiños. A auga purifícase usando cloro. Para visitar debes ter un certificado médico contigo.

Os profesores profesionais poden traballar tanto con nenos coma con adultos. Na base do polideportivo podes aprender a nadar, facer aeróbic acuático. Se é necesario, proporciónanse leccións individuais cun adestrador.

Servizos

Na piscina de Dolphin ofrécese os seguintes servizos:

• sesións gratuítas de natación;
• adestramento de natación;
• seccións infantís;
• aeróbic acuático

Unha sesión de natación ten unha duración de 45 minutos. Debe aclarar o custo das clases e o horario actual chamando á piscina Dolphin en Volgograd.

Que traer

Para nadar nun polideportivo necesitas ter:

• certificado do terapeuta;
• bañadores ou baños de natación de tipo deportivo;
• gorro de pelo de goma: un atributo necesario para visitar a piscina;
• lousas en plantas antideslizantes;
• lentes de natación: axuda a evitar a irritación dos ollos;
• xabón, mantel e toalla – para ducharse antes e despois do adestramento.

Se o desexas, podes levar atributos adicionais contigo:

• pulverizar contra lentes de néboa;
• remedio para alerxias: o cloro pode provocar unha reacción alérxica;
• remedio contra o fungo nas pernas;
• hidratante: a auga clorada seca a pel demasiado;
• bolsas para artigos húmidos;
• reloxo impermeable, xogador.

Onde está

A piscina de Dolphin en Volgograd pode atoparse na rúa GB Koroleva 4B.

Horario: todos os días de 18 a 21 horas, domingo – de 10 a 19 horas.

A quen está contraindicada a piscina

Non se recomenda que as clases na auga asistan coas seguintes enfermidades:

• lesións na cabeza;
• epilepsia
• enfermidades infecciosas, así como períodos de exacerbación das crónicas;
• insuficiencia renal ou cardíaca;
• insuficiencia hepática;
• en caso de cancro, é necesaria a consulta dun médico;
• enfermidades da pel;
• as persoas propensas a reaccións alérxicas deben preocuparse da auga clorada;
• feridas abertas no corpo;
• con algunhas patoloxías oculares, tampouco se recomenda facer exercicio en auga.

En calquera caso, antes de comezar a practicar na piscina, paga a pena consultar co seu médico a presenza de contraindicacións. Nalgúns casos, un especialista pode recomendar tipo leve de adestramento sen esforzo intenso.

Conclusión

Visitando a piscina de Dolphin en Volgograd, podes mellorar o teu corpo e obter bo humor. Con un adestramento regular, o resultado non tardará en chegar.