O esquí é un dos deportes comúns que está representado por un gran número de disciplinas deseñadas para diferentes preferencias gustativas dos afeccionados a esta lección. Analicemos aínda máis as características do esquí, os seus grupos principais, así como as características de cada un deles.

Característica xeral

O esquí é moi popular entre os representantes de diferentes categorías de idade. Algúns dos seus tipos están incluídos no programa dos Xogos Olímpicos, o que fai que esta industria do entretemento sexa aínda máis demandada.

A súa tarefa principal é conseguir resultados altos de certo xeito. Por suposto, isto require un alto nivel de preparación física, tanto xeral como especial. É máis, para participar neste deporte require a presenza de calidades físicas non só físicas, senón tamén altas. Os mestres neste campo deberían ter coñecementos ben desenvolvidos non só en teoría senón tamén na práctica.

A historia

Falando sobre a historia e os beneficios do esquí, cabe destacar que esta disciplina apareceu no século 6-7. Os habitantes do norte utilizaron os esquís durante a caza de animais.

En Rusia, o concepto de “esquí” utilizouse por primeira vez no século XII no contido da carta do Nitro metropolitano ao príncipe de Kiev V. Monomakh. Ademais, este concepto é frecuentemente atopado na antiga eposa dos pobos dos países do norte.

En canto á historia do esquí, comezou coa creación da comunidade de esquí en 1877, que se organizou en Noruega. Despois, abríronse clubs similares en Finlandia, así como nalgúns países de América, Europa e Asia.

O esquí é unha das disciplinas incluídas no programa dos Xogos Olímpicos de inverno, celebrados dende 1924. Este grupo inclúe:

• saltos de esquí;
• biatlón;
• estilo libre;
• biatlón;
• snowboard
• esquí de fondo;
• esquí de baixada.

Actualmente, este deporte é especialmente próspero e atrae a atención dos mozos.

Características

Que é o esquí deporte? É un grupo de deportes que teñen moitas vantaxes con respecto a outras disciplinas activas. Unha delas é a diversidade que se pode manifestar no feito de que cada curso de formación percorre unha nova ruta e a unha distancia diferente. Está de moda escoller un ou outro tipo de esquí en función do estado da neve.

Tamén é unha vantaxe deste deporte a actividade do atleta que realiza trucos. A práctica demostra que ao montar case todos os músculos principais do corpo están implicados.

As persoas que practican esquí, nas súas reseñas, observan que a súa gran vantaxe son as clases que se realizan exclusivamente ao aire libre. Tamén hai que destacar que todo adestramento realízase en temperaturas frías, o que contribúe ao endurecemento.

Sobre o esquí

Falando da clasificación do esquí e os tipos de actividades incluídos nesta categoría, cabe destacar que a moderna comunidade deportiva divide esta área en catro grandes grupos:

• especies do norte;
• fontes alpinas;
• estilo libre;
• snowboard.

Ademais, hai moitos tipos de competicións que non se poden considerar tipos de esquí separados, pero, sen embargo, inclúen un dos elementos principais que se realizan en esquís. Estas actividades inclúen:

• biatlón;
• turismo de esquí;
• alpinismo en esquí;
• orientación do esquí;
• skitour

Consideremos máis as características de cada un dos grupos presentados por separado.

Carreira

Que son as actividades de esquí? A primeira opción máis común para as clases é as carreiras – un clásico deste deporte, co que comezou a historia das actividades de esquí. Cómpre salientar que este tipo de competicións foron orixinalmente incluídas no sistema dos Xogos Olímpicos e están contidas nela ata hoxe.

O Racing prevede tres tipos de movemento de deportistas: gratuíto, clásico e patinaxe. En canto ás variedades de razas, divídense en:

• sprint (800 m de carreira para mulleres e 1000 m de homes, así como 1600 metros para a carreira en equipo);
• carreiras de persitus (persecución);
• carreiras de relevos.

Esquí de baixada

Na clasificación de esquí hai un grupo como esquí. Durante o adestramento, os atletas afeccionados a este programa deportivo deben demostrar resistencia. Na categoría de esquí alpino inclúense os seguintes programas:

• esquí de baixada;
• slalom;
• slalom xigante e slalom xigante super.

Todos estes deportes inclúen esquiar por unha forte pendente, con xiros e varios tipos de tobogáns. Se estamos falando de slalom, entón durante a superación da distancia o atleta debe pasar todas as portas instaladas nel, para o paso que supón a descalificación.

Estilo libre

Que son algunhas actividades de esquí? Un dos máis comúns entre eles é o freestyle, que moitas persoas afastadas do tema dos deportes, caracterizan como esquí libre na pista no estilo libre. Non obstante, este non é o caso.

O freestyle é un deporte de esquí que ten as súas propias normas e estándares. Ademais, este grupo prevé varios tipos de direccións, incluíndo:

• Mogul;
• acrobacias;
• durmir cruz.

Ao realizar a técnica de esquí nalgún dos tipos anteriores, o atleta debe baixar á montaña e, despois de saltar dun salto de esquí de certa altura, demostrar un truco único. Ademais, ao avaliar a técnica do esquí, os xuíces chaman a atención sobre como aterrou o atleta.

Saltar a esquí

Cómpre salientar que o salto de esquí é unha das disciplinas máis difíciles asignadas ao grupo competitivo. Este deporte pertence ao grupo profesional e implica realizar trucos a gran altura, tanto por si só como en equipo (4 persoas cada un).

Moitas persoas adoitan notar a dificultade de realizar moitos trucos, caracterizando os tipos de esquí. Nas recensións sobre saltos de esquí, obsérvase que a principal dificultade para realizar o truco non só é voar sobre o chan a unha altitude duns 100 metros, senón tamén facelo moi fermoso, realizando un estudo acrobático único.

Combinado nórdico

A disciplina que se considera é combinada e prevé a execución de certos trucos tanto en equipo (4 persoas) como en solitario. Este programa consta de dúas etapas, entre as que inicialmente un salto de esquí realízase cun truco, e logo un sprint de 10 km en estilo libre. Cómpre sinalar que a segunda etapa pode substituírse por unha carreira de relevo composta por catro rutas, cada unha delas de 5 km de lonxitude.

Biatlón

Nas recensións sobre o biatlón, a miúdo obsérvase que esta disciplina é case a máis famosa polos representantes da poboación rusa: incluso as persoas afastadas do deporte de inverno en cuestión o saben.

O Biatlón é unha carreira de esquí, que se combina harmoniosamente co disparo dun rifle especial (nalgunhas carreiras úsase un arco en vez diso). Despois do disparo, o esquiador debe comezar a esquiar de forma gratuíta.

O esquí é o Biathlon, que é unha competición que se pode celebrar tanto por parellas como nun equipo de 4 persoas. A distancia entre os obxectivos durante o check-in é de 50 metros.

A peculiaridade deste tipo de competicións é que durante a proba para o atleta é importante non só poder esquiar rápido, senón tamén disparar con precisión, porque por unha falta no obxectivo recibe unha distancia de penalti – 150 metros adicionais.

Snowboard

Outra área popular no esquí é o snowboard: o esquí, no que os esquís son substituídos por un taboleiro especial. De feito, actualmente hai unha división do snowboard en varios tipos:

• estilo de pendente;
• slalom;
• medio tubo;
• cross racing (ou sprint);
• gran aire.

Todos os tipos de snowboard que figuran necesitan un descenso dende a parte superior da pista e un truco gratuíto pero único no proceso de saltar a esquí.

Nas críticas de moitos afeccionados aos deportes de inverno, obsérvase que o snowboard é unha especie de estilo libre. De feito, é, pero cunha caracterización comparativa das dúas áreas que se están a considerar, debemos ter en conta que o snowboard é unha ocupación máis traumática que o estilo libre.

Esquí para nenos

Cómpre salientar que o deporte en cuestión ten un gran efecto no desenvolvemento dos nenos. Os especialistas no campo da medicina e educación infantil sinalan que esta lección promove o desenvolvemento da saúde física, así como fomenta un carácter, disciplina, vontade e unha serie de outras cualidades positivas necesarias para a idade adulta.

Durante o esquí, o neno desenvolve activamente o sistema nervioso, os órganos respiratorios e tamén se fortalece a inmunidade. Ademais, durante o adestramento, fortalece o corsé muscular e o sistema cardiovascular.

En canto ao esquí, apto para o neno, as opcións dispoñibles son:

• orientación;
• saltos de esquí;
• biatlón;
• Carreira
• slalom xigante e slalom;
• esquí de baixada;
• estilo libre;
• biatlón;
• adhesivo.

Sabendo como afecta o esquí a unha persoa, moitos pais tenden a entregar aos seus fillos. Non obstante, deben comprender que esta actividade é activa e, como resultado, moi traumática.