Alexander Fedorov non só é un culturista profesional, senón tamén un culturista titulado en Rusia. A fama e a gloria non estiveron no camiño dun traballo cotián duro en si mesmo e na expansión das capacidades. O atleta foi o primeiro ruso en ser invitado a participar na competición Mr. Olympia en 2005.

Datos biográficos

Alexander Fedorov naceu en San Petersburgo o 6 de maio de 1978. Dende pequeno gustáronlle os deportes e as actividades activas. Estivo dedicado ao fútbol, ​​loita libre, taekwondo. O camiño do culturista comezou aos 14 anos, cando un adolescente decidiu desenvolver os seus datos físicos.

1 de xaneiro de 1993, Alexander Fedorov considera a data de inicio da súa carreira. O patrón de forza e coraxe para el era o seu pai, que tamén se dedicaba ao culturismo. Foi el o que se converteu no primeiro adestrador do futuro campión. Alexander Fedorov fala agora do seu pai como mentor nunha carreira deportiva.

Á idade de 15 anos, o atleta participou por primeira vez en competicións, pero por desgraza, non se converteu no primeiro. Isto engadiu teimosía e ganas de traballar nun mesmo. Un ano despois gañou esta competición de importancia urbana e logo gañou o campionato ruso.

O trampolín para futuras competicións foi a vitoria no Aberto de Alemaña, e logo desta actuación en círculos profesionais de Europa o culturista gañou popularidade e fama. Comezou a chamarse “ruso Arnold”. Alexandre sempre sentiu o apoio dos seres queridos, da súa muller e do padriño.

Carreira deportiva

Despois, o culturista Alexander Fedorov participa no Campionato do Mundo Júnior, onde volve gañar. Desde España trae a vitoria de Rusia. O ano despois non tivo éxito, xa que o campión nas próximas competicións será descalificado e retirado do seu deporte favorito durante tres anos.

Alexander recorda esta vez con tristeza, xa que perdeu o traballo da súa vida. Pareceulle como se non puidese atoparse en nada máis. Comezan os días dunha nova busca de si. Grazas á proposta de Sergey Nikeshin, o culturista volve de novo ao servizo e comeza a traballar activamente no escenario profesional.

O adestramento activo, o despedimento do traballo e a dedicación completa axudan ao campión a volver de novo ao servizo e a seguir facendo deportes. En 2003 obtivo o título de gañador entre os culturistas afeccionados en Europa.

No “Gran Premio de Rusia” de 2003, o atleta compite coas estrelas do mundo e ocupa un honorable terceiro lugar entre os líderes. No mesmo ano, o culturismo transfírese a unha base contractual e ábrense novas oportunidades previamente inexploradas para o atleta.

Volver ao deporte

Un ano despois, na mesma competición, o culturista ruso Alexander Fedorov sobe á segunda etapa. Isto axúdalle a recibir unha invitación ao concurso “Mr. Olympia – 2005”. Segundo recorda o atleta, a Liga Profesional de Culturismo e Deportes brindou un gran apoio e axuda nese momento, ademais dos seus familiares e amigos.

El leva o posto 19. Aínda que o resultado demostra profesionalidade e un alto nivel de preparación, o propio Alexander está descontento con isto e fala de carencias e erros no proceso de preparación para a competición.

Non obstante, dá nova forza e enerxía para o seguinte adestramento. Nunha das moitas entrevistas, o atleta dirá que os plans de futuro inclúen unha vitoria do 100% no señor Olympia e unha posición de liderado.

Probas e fallos

A biografía de Alexander Fedorov está chea de problemas. Moitos ensaios e golpes do destino tiveron que ser trasladados ao atleta no camiño da fama e do recoñecemento. As vitorias encantadoras escondían o traballo e o esforzo.

O culturista sofre unha operación severa debido á rotura dos tendóns do pectoral. O músculo, que foi rasgado debido a unha grave sobrecarga durante o adestramento, está unido ao óso mediante fibras sintéticas especiais. O período postoperatorio dura moito, e os médicos prohibiron a Alexander volver ao deporte.

Pero o culturista non pode deixar o seu querido negocio e, a pesar dos posibles danos para a súa saúde, segue a participar activamente e falar nas competicións. A lesión transferida afecta as proporcións dos músculos e non retoma activamente e plenamente a actividade nos deportes.

No 2006, o atleta actúa na competición, pero non mostra o resultado que esperaba. Decide abandonar a súa carreira e remata a súa carreira nos deportes profesionais.

Amor e familia

2001 considérase un fito na vida persoal de Alexander Fedorov, porque neste momento casará. Para un atleta, a muller convértese non só nunha muller amada, senón tamén nunha verdadeira amiga e apoio. Non houbo nin unha soa actuación do atleta, onde a súa segunda metade non estivo presente e non apoiou.

Natalia Fedorova deu a luz ao seu marido tres fillos. O propio culturista di que é a familia que logrou o seu maior logro na vida, porque está rodeado de persoas que realmente aman, apoian en todo e entenden. En canto ao regreso ao deporte grande, o atleta non ten présa para sacar conclusións sobre a súa completa dimisión.

Considérase capaz de volver ao gran escenario en calquera momento. Pero agora as súas prioridades están centradas na familia.

Estudo e educación

A biografía de Alexander Fedorov está chea de agarimismo, o desexo de mostrarse ao mundo e lograr o seu obxectivo. A participación en numerosos concursos e competicións, vitorias, lesións e outros problemas converteron a vida do atleta nun auténtico remuíño de eventos.

Durante o período de formación deportiva e difíciles probas, estudou na Academia de Enxeñaría e Economía, pero debido ao emprego e participación constantes en competicións, non puido rematala. Ten unha educación técnica secundaria.

É un dos primeiros estudosos e licenciados do Ben Vader College of Bodybuilding. Agora Alexandre é considerado un ídolo para a xeración máis nova e un estándar de forza, estabilidade e resistencia moral.

Opcións do atleta

A altura de Alexandre é de 185 centímetros. Circunferencia no peito – 150 centímetros. No período competitivo, o peso alcanza unha marca de ata 128 kg. Peso estándar – 140-150 kg. O tamaño do bíceps é de 56 cm.O parámetro da cintura é de 101 cm, as cadeiras de 82 cm.

Na foto de Alexander Fedorov antes e despois da lesión, podes ver os cambios ocorridos co músculo pectoral. Aínda que a funcionalidade do antebrazo non se retomou completamente, o atleta despois da operación continúa a participar activamente nos deportes. Indicadores persoais dun culturista nunha prensa de banco – 260 kg, agachados cunha barra no ombreiro – 325 kg, cunha barra no peito – 280 kg.

Os indicadores de deadlift son impresionantes – 355 kg, prensa de banco – 110 kg. En total, os principais indicadores dun culturista (prensa de banco, squat e deadlift) – 935 kg.

Grazas aos músculos desenvolvidos e aos músculos ben desenvolvidos, o atleta segue a dedicarse a actividades deportivas, pero xa nos seus propios proxectos, xa que o culturista deixou o gran deporte polo momento.

Feitos interesantes

Aínda que a carreira profesional está en pausa, na prensa a miúdo pode ver fotos do culturista Alexander Fedorov. Está dedicado ao traballo de caridade, asiste ás escolas deportivas e axuda aos estudantes a obter grandes resultados.

Alexander recorda a miúdo o seu pai e a motivación pola que alcanzou alturas na súa carreira deportiva. O culturista tamén mantén o seu propio blog, no que podes ler non só consellos interesantes sobre o aumento de masa muscular e ver novos programas para as clases.

Tamén hai información xeral para a formación, participación en competicións profesionais. A páxina será interesante non só para atletas principiantes, senón tamén para culturistas expertos.

Na foto, Alexander Fedorov pode verse con campións en diferentes deportes e xente famosa. Despois de completar a súa carreira deportiva, o culturista non puxo fin a iso, e despois desenvólvese activamente e sitúase como culturista.

Realiza seminarios e reunións en diferentes rexións de Rusia, produce unha liña de nutrición deportiva e suplementos para a ganancia muscular rápida. O atleta dedícase á caridade, aínda que non se fala diso na prensa. Agora, o progreso do atleta e o seu éxito persoal poden controlarse no sitio web do autor. Tamén contén información sobre diferentes tipos de adestramento e elementos da nutrición deportiva, que deberían utilizarse para o desenvolvemento dos músculos.

Os seus ídolos, cre: Rodas flexibles, Vince Taylor, Lee Haney e Mike Christian. Ademais da afición ao deporte na vida dun culturista, había outro lugar para o hobby: os coches. O atleta ten a súa propia pequena flota de vehículos, onde son preferidos os vehículos BMW.

Na vida dun atleta houbo un período en que incluso participou en carreiras, aínda que este era un formato afeccionado. O culturista non oculta que adora a velocidade e sabe conducir rápido.

Consellos do atleta

Fedorov nunca se centrou nas características do seu corpo e a súa forza física. O atleta refírese tranquilamente á súa popularidade e traballa máis activamente no seu corpo e resistencia.

Aconséllalle aos culturistas novatos que non paran no resultado e levanten constantemente a barra. Segundo Alexander Fedorov, non hai nada imposible na vida e pódese conseguir ningún resultado. O principal é querer isto e traballar nas túas capacidades, aumentando a carga e reforzando o control sobre a aplicación.