Polo menos unha vez nas nosas vidas, cada un de nós escoitou algo sobre textos chamados mantras. Moitas veces as persoas que están mal coñecidas co seu verdadeiro propósito, trátano negativamente. Moita xente pensa que un mantra non é máis que unha auto-suxestión de que a unha persoa se sente máis doado cantar algúns sons estraños. Isto pode ser parcialmente certo. Pero antes de dicir algo así, debes comprender coidadosamente por que o texto pode afectar dunha maneira ou doutra a unha persoa, descubrir os detalles de todo isto. No proceso de coñecemento do mundo do mantra, a túa opinión sobre eles cambiará seguramente.

A partir deste artigo coñecerás de onde procederon estes textos, cal é o seu verdadeiro propósito. Tamén vos contaremos sobre o mantra da calma universal, que che axudará a relaxarte despois dun día ocupado. Goza coa súa lectura!

Que é un mantra?

Este é un conxunto de palabras e palabras sánscritas. As vibracións dentro do corpo provocadas pola recitación ou o canto do mantra afectan positivamente o seu estado de ánimo e o estado interno do corpo. Cada persoa pode ter un texto específico que lles causará sentimentos especiais, sensación de relaxación e alegría. Crese que o mantra é algo que existe exclusivamente nas tradicións do hinduísmo. Pero isto está moi lonxe do caso. Tamén son moi empregados no budismo, no sikhismo e no taoísmo. Ademais, a oración de Xesús en Hesychasm, Zikra e Sufismo é un análogo. Ademais, existe un análogo do mantra en artes marciais chinesas e xaponesas. Probablemente, moitos están familiarizados cos berros de “avispas” e “kiai” durante a batalla? Só este elemento pode chamarse analóxico.

Como funciona?

Un pouco despois consideraremos esta acción no exemplo do mantra da calma universal. Como se mencionou anteriormente, unha das accións é que as vibracións provocadas polo proceso de cantar ou pronunciar un texto especial ou especial afecten favorablemente ao corpo. Segundo as regras, o mantra debería recitarse cen oito veces e non máis (este número considérase sagrado). Concentrar a unha persoa en certos sons e palabras pronunciadas por el, faino distraer de todo o enfado mundano e de todos os problemas. Especialmente bo é o mantra, o texto e a música (se o activa nun segundo plano) que lle gusta a unha persoa.

Texto que fomenta a relaxación

O propósito do mantra da calma universal xa queda claro dun nome. Axuda a relaxarse ​​e sentir paz, tranquilidade e ledicia interior pola pronuncia dun texto especial. Despois da primeira práctica, é posible que non o sintas debido a sensacións novas e inusuales do que estás facendo. Pero ler textos especiais de xeito continuado é unha garantía de éxito de influencia. Non por primeira vez pronunciando as palabras do mantra de calma universal, pode sentir esa relaxación e asombro interior, coma se estiveses a esperar algo máxico. Despois de ler, volverás ao teu estilo de vida cotián cos mesmos sentimentos, pero en ti aparecerán novas forzas. E todo o que anteriormente causaba dificultades e irritacións pódese resolver moi facilmente. Crese que o efecto de ler o mantra non desaparece nin sequera se deixa de lelo ou cantalo. A acción pódese ver fronte a calquera situación de súpeto estresante. Vai estar moito máis tranquilo e a súa conciencia non estará contaminada por fluxos de pánico e rabia por falla ou sorpresa. Será capaz de avaliar sobriamente a situación e tomar só as decisións correctas, sen distraerse polos sentimentos negativos que agora se librarán.

Texto

Hai certas palabras no mantra da calma universal, non se deben cambiar. Se non, non haberá sentido cos procedementos. Lea atentamente o texto: OM SRI SACHE Maha Prabhu Ki Ji Paramatma Ki Ji OM Shanti Shanti Shanti.

Pode que sexa difícil que te imaxines, pero cada palabra tamén ten o seu propio significado. Analicemos o máis importante deles. Ao comezo do mantra da calma universal Om. Se o desexa, pode notar que é con el que comeza calquera texto similar. Ademais, a palabra adoita engadirse ao final. Persoas máis expertas saben que ás veces o son “om” no mantra da calma universal pódese pronunciar como “aum”. Crese que é unha palabra de poder. No hinduísmo, este son é un símbolo dos tres textos sagrados: os vedas: Rigveda, Yajurveda e Samaved. Outra palabra “máxica” é shanti. Tamén está presente no mantra da calma universal. Indica paz e harmonía co universo. Esta é unha interpretación das palabras que máis se repiten.

Como ler este mantra

Mentres leas, debes estar só contigo mesmo. Se o desexa, pode activar música suave que se adapte ao seu propósito. O texto non só pode lerse, senón tamén cantar. No proceso, debes crer no poder das palabras, na eficacia. No mantra hai versións curtas e longas dos sons “o”, “a”, “y”. Todas as outras vogais pronúncianse por moito tempo. Todas as consoantes pronúncianse suavemente, e o son “x” na exhalación. Ao ler as palabras do mantra da calma universal, só se permite a camiñada lenta ou a meditación, non se debe insultar os textos sagrados con outras accións. O texto pode lerse con perlas na man. Deberían ter cento oito perlas e outra perla Guru. Cando chegas ás contas do gurú, non podes avanzar máis polas contas do rosario. Deberías revertelos e, posiblemente, seguir lendo.

Mantra e Ioga

Pódense recitar mantras mantendo asanas. Non continúas lendo mentres cambias a asana. Este método é bo porque ao estar absorbido na lectura, non te distraerás con pensamentos alleos. Podes sincronizar o mantra co teu alento. Repita unha parte sobre a inspiración e outra parte sobre a exhalación. Se practicas ioga para o teu mantra favorito, as clases serán máis eficaces e mellores debido á atmosfera adecuada. A isto chámaselle lectura pasiva. Mesmo se só escoitas o texto, mentalmente non poderás resistir e cantarás as palabras, repetindo despois de cantar.

Mantra e meditación

A meditación é un proceso especial e complexo. Durante el, esforzásche en desconectarte completamente de todos os teus pensamentos, así como en distraer a posible dor muscular que aparece debido a unha longa estadía na mesma posición. Os mantras son palabras curtas e sons sinxelos e a súa pronuncia non require moito traballo mental. Por iso, pronunciandoos durante a meditación, limpas a túa propia conciencia do fluxo dos teus pensamentos, creas a atmosfera máis axeitada ao teu redor e distraesche tamén do malestar físico. No proceso de meditación, os mantras tamén poden e mesmo deben sincronizarse coa respiración. Unha parte léase mentres inhala e a outra mentres exhala. Cómpre salientar que no proceso de meditación pode durmir imperceptiblemente. Isto non está mal, porque todos os teus músculos conseguiron unha relaxación completa, a túa conciencia limpouse do fluxo mental e a túa respiración calou.

Mantras en internet

Este artigo mencionou varias veces que os mantras pódense escoitar nun segundo plano durante a meditación ou o ioga. Ademais, debes escoitar como os profesionais len tales textos varias veces antes de lelos ti mesmo. Aconsellamos prestar atención á famosa cantante Deva Premal, o mantra da calma universal tamén existe na súa actuación.

Probablemente é todo. Agora sabes moito máis sobre os textos “máxicos”, sobre a cultura na que apareceron, o que son e como afectan ao estado dunha persoa. Ao ler, o mellor é non descoidar as regras dadas neste artigo. Tamén debes evitar ler un mantra determinado se pensas que o teu estado empeora. Ao ler algúns deles, unha persoa pode incluso ter febre e dor de cabeza. Teña en conta que non todos poden usar ningún mantra, algúns poden mostrar a súa influencia negativa. Por este motivo, o mellor é tomarse a elección en serio. Boa sorte!