Non todos os homes por natureza teñen unha figura poderosa. Hai persoas ás que a natureza dotou xenerosamente dun poderoso físico. E hai quen ten moito que facer para parecer valente. Especialmente aguda para algúns representantes do sexo máis forte é a cuestión de como aumentar o pulso. De seguido debes dicir que os milagres non suceden e, se non tes unha man moi impresionante da natureza, non podes ter mans enormes, nin sequera traballando moito. Non obstante, pódense conseguir algúns resultados.

Como aumentar o volume das mans?

Os pulsos engádense notablemente a masividades das mans e pódense traballar ben. Probablemente, moitos viron as mans de persoas que traballan moito físicamente. Sempre teñen os pulsos anchos e as mans masivas. Se non planea adoptar algún tipo de posición debilitante, como un traballador de caldeiras de carbón, onde o carbón se subministra de xeito manual, probablemente estará interesado en outra pregunta que teña como aumentar as mans na casa.

Exercicio con cargas

Por suposto, cómpre facer deporte. Unha excelente opción para isto sería exercicios cun expansor de carpa manual. O adestramento diario dará un resultado notable en aproximadamente un mes. E se apareceu, entón tes que seguir traballando en ti ou, mellor dito, nas túas mans.

Outro exercicio que che axudará á pregunta de como aumentar a man son os exercicios con pesas. O exercicio consiste en levantar e baixar as pesas dos brazos estendidos rectos exclusivamente polos pulsos. Este é un exercicio moi efectivo. Facer este exercicio paga a pena o agarre habitual e viceversa.

É aconsellable que a súa actividade física sexa frecuente (varias veces á semana) e longa (polo menos unha hora de adestramento activo). Se se cumpre este plan de traballo, os resultados serán visibles moi pronto.

Adestramento en choque

Moitos de nós vimos loitadores de diversas artes marciais e as súas mans, ou mellor dito, as súas mans. Son poderosos porque os atletas a miúdo adestran con golpes ou usan aos seus adversarios en batallas como tal. É dicir, se está a buscar a resposta á pregunta de como aumentar o pulso, debes elaborar un puñetazo, activamente activo no ximnasio con bolsas de perforación. Un bo éxito de potente proxectil fará que os seus pinceis sexan máis poderosos e sensiblemente máis masivos. Para o primeiro adestramento necesitarás un adestrador que poida poñer o disparo correcto en ambas as mans.

Outro exercicio

Se estes exercicios non son suficientes para ti, podes complementalos tirando no travesso, traballando con pesas, así como clases con cordas. O último exercicio resolve moi eficazmente o problema de como ampliar a man. Outra ferramenta eficaz son os aneis deportivos. En xeral, calquera adestramento físico no que estean implicadas as mans aumentará de forma suave e gradualmente.

Profesión

Non obstante, non deberían deixarse ​​completamente desatendidas as opcións sobre profesións físicamente difíciles. Despois de todo, é dobremente útil: isto está a traballar nos teus propios cepillos e gañar cartos. O traballo físico é un traballo duro pero nobre. Paga a pena dicir que estas prazas non sempre son mal pagadas, ás veces gañan cartos moi decentes en tales postos, en contraste coa ociosidade e sentados na oficina.

Para resumir todo o anterior

Debo dicir que a pregunta sobre como aumentar o tamaño da man non debe quedar demasiado enredada. Se podes mercar unha luva na túa tenda con facilidade, entón todo está en orde, e acabas de facer ciclos sobre este tema.

O tamaño do pincel non resolve nada. O mundo coñece campións de boxeo con puños pequenos, e o mesmo mundo coñece a xente marxinal tirada no chan no parque, levando estilo de vida inmoral pero con grandes pinceis. O seu tamaño non é un factor determinante para unha persoa, pero o seu carácter, o pensamento sonoro e o estilo de vida deportivo son de gran importancia.

Todo é relativo, se os pinceis te confunden en comunicarse co sexo oposto, entón debes entender que ás señoras lles gustan mozos atléticos fortes, e non titulares delgados de pinceles poderosos. Pero traballar en ti mesmo sempre é unha experiencia de benvida. O traballo físico que enviará ao traballo para aumentar os cepillos converterache nunha persoa completamente forte e atractiva fisicamente.