Cal é o beneficio de correr para os homes: beneficios, efectos no corpo, resultados e contraindicacións persoais
Por desgraza, a vida moderna está deseñada para que a maioría das persoas, especialmente os habitantes da cidade, leven un estilo de vida sedentario. Isto débese a que cada vez pasamos máis tempo na oficina, no traballo no ordenador. O noso emprego deixa pouco tempo libre para o deporte. Isto leva a un exceso de peso e unha saúde deficiente. Considérase que está funcionando a mellor forma de mellorar o benestar no mundo. Xa na antigüidade, a xente sabía sobre…