Que é o problema? Como aprender a realizar correctamente e con seguridade este truco acrobático e que exercicios son a súa base? Unha descrición paso a paso e os erros máis importantes durante a preparación para o truco, atoparás no artigo.

Descrición

Kulbit é un truco acrobático realizado ao arroxar a cara cara adiante e aterrar nos seus pés.

Anteriormente, antes de involucrarse no desenvolvemento do problema, debes ser capaz de realizar polo menos algúns elementos acrobáticos:

• soporte (na man);
• roda
• subir cunha extensión.

A carga principal deste truco recae nas mans e os ombreiros, o que significa que primeiro deben estirarse.

A carga máis sinxela e xirar o corpo permitirache quentar aqueles ligamentos que estarán suxeitos a estrés. Para realizar somerxido, requírese flexibilidade na parte traseira debido á ponte e nas pernas, que desenvolvimos debido ao fío. Faga estes exercicios antes do problema, e será menos probable que se lesionen.

Kulbit, cuxa descrición parece: “golpear entre as mans ás pernas”, é bastante difícil de realizar o exercicio. O principal que tes que facer cando o dominas é atopar un bo asegurador.

Os erros máis comúns:

1. Brazos demasiado dobrados (polo que tes que traballar con gran amplitude).
2. As mans están en diferentes liñas (nesta posición do corpo, nin sequera podes saír do mal estado).
3. Non hai un forte forte balance das pernas.
4. Músculos abdominais tensos (a parte inferior das costas debe estar tensa neste truco).
   

Un punto importante é que necesitas maximizar o teu centro de gravidade, isto faise debido aos brazos lixeiramente dobrados, un potente balance do pé e unha parte traseira recta. Este elemento é bastante pesado e pode requirir varios adestramentos.

Outros valores

Que hai “somersault” na literatura? Kulbit é unha novela de Kenzaburo Oe, que foi lanzada en 1999. A obra divídese en dous volumes. O idioma orixinal é o xaponés.

A novela revela temas sobre o colapso das relixións e a aparición doutras novas, examina o papel da oración e a condena dunha persoa para non recibir respostas do transcendental.