Navegación por
Mes: Setembro 2019

Clases cun adestrador: críticas, beneficios, eficacia. Clases de fitness individual a un adestrador

Clases cun adestrador: críticas, beneficios, eficacia. Clases de fitness individual a un adestrador

Calquera cidadán moderno, como unidade da sociedade, busca hoxe seguir as tendencias do desenvolvemento da sociedade, que están dictadas pola moda actual. Nesta fase, está de moda manter unha páxina persoal en polo menos unha das redes sociais: son persoas que se están rexistrando activamente nelas, creando contas en Instagram, perfís en Odnoklassniki e páxinas en Vkontakte. Ademais, o mod marca a necesidade de seguir as tendencias actuais: por exemplo, hoxe en día cada segundo usuario da rede de Internet…

Ler máis Ler máis

Pesca en Ekaterimburgo e rexión

Pesca en Ekaterimburgo e rexión

Yekaterinburg está considerada unha das mellores cidades para a pesca de balde e de pago. Os estanques da cidade están cheos de peixe en calquera época do ano, os ríos e lagos circundantes son famosos polas súas pintorescas paisaxes. As persoas veñen de toda Rusia non só para unha gran captura, senón tamén para relaxar a súa alma e corpo. A relevancia da pesca está a medrar cada ano, polo que decidimos contarlles aos nosos lectores todas as sutilezas da…

Ler máis Ler máis

Clínica Dr. Ionova: métodos, cualificacións, recensións

Clínica Dr. Ionova: métodos, cualificacións, recensións

Hoxe en día, ponse de moda un estilo de vida sa, unha alimentación adecuada, unha dieta e unha figura delgada. Isto non vai nada mal, se non é para un “pero”. Cada un de nós individualmente non é un especialista no campo da nutrición. Neste sentido, é posible que o sistema de alimentación non se seleccione da mellor forma. Ás veces, non só non permite perder peso, senón que tamén leva a varios problemas de saúde. Por iso, é mellor…

Ler máis Ler máis

Masaxe de pinches: descrición da técnica, técnica, eficacia, recensións

Masaxe de pinches: descrición da técnica, técnica, eficacia, recensións

Paradójico como soa, os músculos da cara funcionan nada menos que outros músculos nun día, polo tanto tamén necesitan aliviar a tensión. Unha excelente técnica para unha relaxación do rostro pode ser unha masaxe de pinchazo na casa. Esta técnica nos últimos anos foi moi popular entre as mulleres. Ás mulleres que coidan o seu aspecto encántalles facer masaxes. As críticas que deixan sobre el nas súas canles de beleza fan que pensemos no uso deste procedemento por moitas mulleres….

Ler máis Ler máis

Pesca en Magadan: descrición de lugares de pesca, recensións

Pesca en Magadan: descrición de lugares de pesca, recensións

Que é a pesca interesante e emocionante en Magadan e por que hai tantos pescadores con ganas de ir pescar ríos e lagos na rexión de Magadan? A resposta é sinxela, porque é un verdadeiro paraíso de peixe e unha infinidade de riquezas de salmón. A maioría deles están no mar de Okhotsk, un dos mares máis ricos do océano mundial. Algúns peixes entran nos ríos Magadan para desovar. No artigo falaremos de todo tipo de pesca neste mundo protexido…

Ler máis Ler máis

Programa de adestramento Barbell: conxunto de exercicios para todos os grupos musculares

Programa de adestramento Barbell: conxunto de exercicios para todos os grupos musculares

Os exercicios de forza son exercicios nos que varios grupos musculares traballan simultaneamente. Programa de formación é un complexo eléctrico que axudará a bombear cada grupo muscular desde o tríceps ata as nádegas. Neste caso, está permitido realizar exercicios que combinan varios grupos musculares (por exemplo, un xantar con bíceps). Neste artigo falaremos de como traballar coa barra, así como das vantaxes e desvantaxes do adestramento no salón e na casa. Por que o barbell? Cando se trata de adestramento…

Ler máis Ler máis

Ricardo Quaresma, xogador de fútbol: onde xoga, biografía, vida persoal

Ricardo Quaresma, xogador de fútbol: onde xoga, biografía, vida persoal

Ricardo Quaresma é un futbolista profesional portugués que xoga como dianteiro no club turco Besiktas e na selección nacional de Portugal. Durante a súa carreira, xogou en clubs como Sporting Lisboa, Barcelona, ​​Internationale, Chelsea e Al Ahly. Os expertos cren que Quaresma pasou os seus mellores anos en Porto desde 2004 ata 2008. Na selección portuguesa, Quaresma representou ao seu país en tres campionatos europeos, incluído o foro gañador da Eurocopa 2016. Ricardo tamén participou no Mundial de Rusia de…

Ler máis Ler máis

Piscina “Uralets” en Nizhny Tagil “: servizos, onde está

Piscina “Uralets” en Nizhny Tagil “: servizos, onde está

A natación é un gran deporte que se pode practicar a calquera idade. Os resultados do adestramento na auga non son peores que despois do adestramento en salas de fitness. O corpo recibe a actividade física necesaria, o traballo do corazón e os pulmóns mellora, o peso diminúe, aparece unha sensación de vigor. Complexo deportivo “Uralets” ofrece servizos a todos os que queiran practicar na auga. Falaremos máis sobre o centro a continuación. Sobre a piscina Na piscina do complexo…

Ler máis Ler máis

Chris Osgood: traballador afortunado ou duro?

Chris Osgood: traballador afortunado ou duro?

Ozzy: ese é o cariñoso nome dos afeccionados de Detroit do seu porteiro Chris Osgood. Foi o último porteiro da NHL que usou un casco tradicional do modelo antigo. Osgood finalizou a súa carreira de xogadores cando tiña case 39 anos, aínda que os fans pedíronlle que quedase … Inicio da carreira O futuro xogador de hockey Chris Osgood naceu en 1972 na pequena cidade de Peace River, na provincia canadense do norte de Alberta, e asinou o seu primeiro…

Ler máis Ler máis

Jim Neidhart, alcumado “Yunque”

Jim Neidhart, alcumado “Yunque”

James Henry “Jim” Neidhart (8 de febreiro de 1955 – 13 de agosto de 2018) foi un loitador profesional estadounidense. Foi máis coñecido durante as súas actuacións na década de 1980 e noventa na Federación Mundial de Loita. Foi alí onde actuou baixo o nome de Jim “Anvil” Neidhart, converteuse no equipo de dúas veces campión da WWF con Bret Hart como parte do equipo do Fondo Hart. Comezar Na escola de Newport Harbour, Neidhart recibiu o seu primeiro recoñecemento…

Ler máis Ler máis