Navegación por
Mes: Agosto 2019

Rassadin Victor Sergeevich (loita libre): biografía, logros deportivos

Rassadin Victor Sergeevich (loita libre): biografía, logros deportivos

Victor Sergeevich Rassadin – loitador de estilo libre. É gañador dos campionatos de Rusia e Mundial. Gañador do “ouro” da Copa das Nacións Europeas. Dende 2016 ten o título de mestre de deportes de Rusia de clase internacional. É membro do equipo de loita libre de Yakut. Biografía Victor Rassadin naceu o 7 de novembro de 1993 na cidade de Srednekolymsk da República de Sakha, en Yakutia, onde viviu ata os sete anos. Á idade de seis anos, o mozo…

Ler máis Ler máis

Andrey Sidelnikov: carreira do porteiro ruso e kazakh

Andrey Sidelnikov: carreira do porteiro ruso e kazakh

Andrey Gennadevich Sidelnikov é un ex-futbolista profesional ruso e kazajano que actuou como porteiro. A principios de 2018, anunciou a súa xubilación. Durante os anos de actividade futbolística, xogou en clubs como Spartak Moscow, Khimki, Dynamo Minsk, Spartak Tambov, Dynamo Makhachkala, Spartak Nalchik, Spartak Vladikavkaz, Aktobe e Ordabasy ”e“ Kairat ”. No período comprendido entre 2010 e 2015, xogou na selección nacional de Casaquistán. O crecemento dun xogador de fútbol é de 190 centímetros, o peso – uns 90 kg….

Ler máis Ler máis

O xogador de hockey Terry Savchuk: biografía, realizacións deportivas, causa de morte

O xogador de hockey Terry Savchuk: biografía, realizacións deportivas, causa de morte

Os antepasados ​​proceden da Ucraína occidental. Comezou a biografía de Terry Savchuk. Máis precisamente de Galicia, ou como se chama máis a miúdo – Galicia. O pai de Terry, Louis tinman (quizais este nome xa se obtivo en Canadá) Savchuk, chegou a Canadá de mozo, onde casou coa moza ucraína Anna (nome de solteira – Maslak). O Savchuk deu a luz a catro fillos e resgardou a unha filla adoptiva. A familia estivo intimamente integrada na vida da comunidade ucraína…

Ler máis Ler máis

Os exercicios máis eficaces desde os lados e o abdome. Plan de adestramento para ximnasio

Os exercicios máis eficaces desde os lados e o abdome. Plan de adestramento para ximnasio

O máis difícil de facer son as mulleres de cintura fina. Pola súa natureza, precisan reservas de graxa para ter un fillo, debido a iso, a maior cantidade de graxa acumúlase no abdome. Un factor adicional é un estilo de vida sedentario, a desnutrición. Neste caso, as calorías non consumidas son procesadas en reservas de graxa. Por iso, é importante saber que exercicios perder a barriga e os lados a aplicar. Causas do abdome e laterais Unha pequena cantidade de…

Ler máis Ler máis

Técnica do exercicio “primavera do exército”

Técnica do exercicio “primavera do exército”

Exercicio “Army Spring” – un tipo único de adestramento, que contribúe á rápida queima de quilos adicionais. Adestradores modernos e ben desenvolvidos, dietas estritas, unha variedade de programas de adestramento, drogas máxicas e moito máis, todo isto require enormes investimentos financeiros e custos de tempo, e o efecto deles adoita ser peor do esperado. Pódense realizar exercicios co seu propio peso corporal en calquera momento e en calquera lugar. O “manancial do exército” tamén se aplica a tales exercicios. A…

Ler máis Ler máis

Exercicios para perder peso: as características específicas dos exercicios na casa e no ximnasio, dieta, consellos dos adestradores

Exercicios para perder peso: as características específicas dos exercicios na casa e no ximnasio, dieta, consellos dos adestradores

Os exercicios de perda de peso son especialmente relevantes máis preto e durante o verán. Cada persoa, independentemente do xénero e da idade, quere poñer o seu corpo en orde para non ter vergoña diante doutras na praia ou mesmo na cidade mentres camiña. A importancia do estado de ánimo Dado que perder peso é un proceso moi complexo, a primeira vez que non se entrega a todos. Moitas persoas simplemente desisten, perden a motivación e comezan a amar máis…

Ler máis Ler máis

Té de adelgazamento de xenxibre “Lady Slim”: críticas e descrición

Té de adelgazamento de xenxibre “Lady Slim”: críticas e descrición

A xulgar polas críticas, o té de xenxibre Lady Slim para a perda de peso é unha excelente forma de perder peso. Nas súas respostas sobre este produto, as mulleres que probaron unha bebida saudable recoñeceron a súa eficacia incluso en caso de esforzo físico mínimo. ¿Beber ou non beber? Se pensas que as críticas sobre o té de xenxibre Lady Slim para a perda de peso, esta pregunta non debe xurdir en absoluto. Segundo o sexo xusto, este produto…

Ler máis Ler máis

Sami Khedira: carreira dun futbolista alemán, campión do mundo 2014

Sami Khedira: carreira dun futbolista alemán, campión do mundo 2014

Sami Khedira é un futbolista profesional tunecino alemán que xoga como centrocampista defensivo na Juventus italiana e na selección alemá. Anteriormente actuou en equipos como Stuttgart e Real Madrid. A altura do centrocampista é de 189 centímetros, o peso – uns 90 kg. O futbolista é o campión do mundo entre os equipos xuvenís de 2009, o campión do mundo en 2014, e tamén o campión de Alemaña, España e Italia (tres veces). Biografía Sami Khedira naceu o 4 de…

Ler máis Ler máis

Parapente é … Dispositivo, descrición, clasificación, foto

Parapente é … Dispositivo, descrición, clasificación, foto

Un parapente é un dispositivo de voo tripulado non motorizado cun ala estable, composto por un ou un par de bloques. Inflúese mediante o forzo dos fluxos de aire a través de tomas especiais. O seu peso é de 6 a 20 quilogramos, cando se dobra, colócase nunha mochila estándar de tamaño medio, a preparación para o voo non leva máis de cinco minutos. Ademais, o dispositivo pode estar equipado cun pequeno motor, o que o converte nun representante da…

Ler máis Ler máis

Balandin Mikhail: biografía, logros e fotos

Balandin Mikhail: biografía, logros e fotos

Mikhail Yurievich Balandin – xogador de hockey ruso, xogou na posición de defensor. Alumno do club “Torpedo”. Xogou en moitos dos mellores equipos de hockey de Rusia. O final da súa carreira pasou no club “Locomotive”. Morreu o 7 de setembro de 2011 como consecuencia do accidente do avión, que era todo o equipo principal. Infancia Mikhail Balandin naceu o 27 de xullo de 1980 na cidade de Lipetsk. Outro neno creceu na familia – o irmán do futuro campión,…

Ler máis Ler máis