Aqueles que non están familiarizados coa técnica de boxeo preguntan a miúdo: “E que tipo de golpe é este gancho?”. En ruso, ten outro nome: gancho. Está considerado un dos golpes máis difíciles. Pódese aplicar tanto coa parte traseira como coa parte frontal. Este golpe considérase definitivo. É perigoso porque, debido á súa traxectoria, adoita caer fóra do campo de vista do seu opoñente. Os donos do gancho máis poderoso son Joe Fraser, Felix Trinidat, Nonito Donaire, Oscar De La Hoya, Miguel Cotto.

Os boxeadores novatos e só os afeccionados ao deporte estarán interesados ​​en executar correctamente un gancho.

Que facer

En primeiro lugar, debes manter a protección: lembre que ao aplicar calquera golpe, a man traseira debería estar na posición de protección baixo o queixo, o cóbado está presionado para protexer o corpo.

En segundo lugar, o brazo debe ser dobrado: a técnica do gancho é tal que o brazo debe ser dobrado nun ángulo de 90 graos ou preto del. Se o ángulo é moito maior, non será posible obter a máxima potencia do impacto.

En terceiro lugar, o corpo debe ser xirado, este é outro elemento esencial que permite aumentar a forza do impacto. Ademais, ao mesmo tempo que xira o corpo ao aplicar o gancho, a cabeza tamén debe moverse, o que axuda ou a evitar represalias, ou a esquivalo o máximo posible.

En cuarto lugar, a rotación da perna é obrigatoria: para aumentar a forza de impacto é necesario xirar a perna dianteira ao mesmo tempo que aplicar o gancho coa man dianteira ou xirar a perna traseira se o golpe é entregado pola man traseira. Tamén para potencia máxima en postura de combate os xeonllos deben estar lixeiramente dobrados.

Consello: para que un gancho se converta nun zócolo, debes aplicalo non para o obxectivo, senón para iso.

Que non se pode facer?

É imposible:

• Esquece a protección. Un erro común dos loitadores ao golpear un gancho coa man dianteira é que non protexen o casco coa man traseira. Isto déixaos abertos ao gancho que vén, que adoita ser aplastante.
• Vólvese recto. Un soporte directo non só proporciona potencia suficiente ao aplicar un gancho, neste caso o loitador será un obxectivo facilmente alcanzable e, ademais, será máis doado desequilibrar.
• Ademais, non debe primeiro torcer a man e logo golpear, porque entón o rival poderá ler mellor o movemento e o tempo da folga.
• Non bater dende moi longa distancia. O gancho debe ser golpeado a unha distancia media e próxima. Se o inimigo está fóra do alcance, o gancho a moita distancia resultará demasiado débil.
• A transferencia do peso do corpo enteiro ao pé posterior ou dianteiro afecta negativamente á calidade do impacto: debe distribuírse o máis uniformemente posible. Se a maior parte do peso transfírese á perna dianteira, en caso de falta pode caer sobre o rival. Se o peso corporal está principalmente na perna traseira, cando perde un loitador, pode tirar facilmente.

Especie

Un gancho nunha caixa pode ser un “control ou control”. Aplícase coa man dianteira cando o loitador xira en relación ao inimigo avanzando. Para a súa aplicación, é necesario apoiarse na perna dianteira e, a continuación, xirar simultaneamente a perna traseira 180 graos cara ao exterior. Isto é semellante ao movemento dun matador que se vai fóra do camiño dun touro en movemento.

Gancho cara atrás

Do mesmo xeito que o anterior, úsase mellor cando o adversario avanza. Neste caso, só tes que dar un paso atrás e logo golpear coa man dianteira cando fas un paso adiante.

Gancho superior

Esta é unha cruz entre un gancho e unha parte superior. Este golpe aplícase dende abaixo, o obxectivo é o queixo do opoñente. O cóbado debe dirixirse cara a abaixo nun ángulo duns 45 graos.

Gancho coa man dianteira para o corpo

Este poderoso golpe é bastante capaz de esmagar ao inimigo. Ao mesmo tempo, debe aplicarse cara arriba cara a un ángulo de 45 graos sobre a zona dos riles.

Normalmente vai precedido dun golpe directo, que lle permite tomar a posición desexada, na que o corpo está ligeramente inclinado cara a fóra cara á perna dianteira.

Rebote da man dianteira

A implementación exitosa require velocidade, precisión, capacidade para escoller o momento e un bo traballo. O inimigo debería simplemente estar fóra do alcance, ao golpear, débese empuxar co pé dianteiro para facer un rebote e ao mesmo tempo golpear. Este é un truco perigoso, porque en caso de perder, pode executar o golpe que se aveciña.

Ademais, o propio gancho pódese usar como contraataque. Hai varios xeitos deste tipo. Por exemplo, pode bloquear unha folga de contador ou facer un mergullo e, a continuación, use o gancho inmediatamente. Tamén podes esquivar un toque ao mesmo tempo.

Combinacións de acerto

Estes inclúen:

• Recto + gancho coa man dianteira. Neste caso, o gancho aplícase á cabeza ou corpo. Tal ligamento considérase efectivo, xa que un primeiro golpe rápido pode situar ao boxeador nunha posición ideal para a próxima folga.
• Pódese empregar como feble cruzado (golpe directo coa man do extremo), e se o rival non ten coidado, dará un paso adiante para atacar, e nese momento debería atoparse cun gancho.
• Corte superior coa man traseira + gancho dianteiro. Os golpes envíanse directamente un despois do outro, sen pausas. O máis importante desta combinación é a velocidade, que non permitirá que o inimigo volva atacar despois dun corte superior.
• Un gancho á cabeza coa man dianteira + un gancho ao corpo coa man dianteira. O primeiro golpe non ten que ser poderoso, a súa tarefa é facer coidado ao inimigo. Ademais, axuda a abrir o corpo do rival para a próxima folga.
• Tamén se pode usar a combinación inversa: un gancho para o corpo coa man dianteira + un gancho para a cabeza coa man dianteira. Neste caso, os dous golpes poden ser o suficientemente fortes como para derrotar ao rival.
• Gancho coa man traseira para o corpo + gancho coa man dianteira para a cabeza. Esta combinación pode confundir ao adversario, porque as folgas son de bandos opostos. O primeiro golpe obriga a caer ao inimigo e o segundo é o final. Ao realizar a combinación, asegúrese de que o corpo xira mentres golpea, mentres que as pernas rotan na mesma dirección.

Gancho dobre / triple coa man dianteira

Moitos loitadores non poden usar un dobre gancho con eficacia, sen mencionar un triplo. Isto require unha boa velocidade e flexibilidade do brazo para golpear con rapidez e coherencia coa mesma extremidade. O truco é non poñer a máxima potencia ata o último golpe. Pódense empregar ganchos dobres e triplos se o rival ten un alto nivel de protección e bloquea o primeiro ou segundo golpeo. Non é aconsellable usar máis de tres golpes, xa que isto xa se está a predecir, o inimigo pode esquivar e entregar unha folga de contra.