Masaxes durante centos de anos é un compañeiro fiel do home. Este non é só un procedemento relaxante, senón que tamén é unha solución eficaz para moitos problemas de saúde: dores de cabeza, feridas, escoliose e moitos outros problemas axudarán a resolver as mans experimentadas dun masaxista. Sobre todo ás mulleres gústalles este procedemento. E non é de estrañar. A masaxe non só axuda a combater o exceso de peso, senón que tamén mellora significativamente a figura, reduce a pel e mellora o benestar.

Masaxe de adelgazamento

A masaxe foi un procedemento popular para perder peso. Axuda a combater o estancamento de fluídos no corpo, alivia o inchazo e aumenta a circulación sanguínea nas áreas problemáticas. Pero para que a masaxe axude a perder peso, cómpre seguir algunhas regras:

1. A masaxe debe realizarse nun curso. Debería haber polo menos 3 procedementos, pero non máis que 10. O feito é que o resultado dos procedementos aparecerá só despois de 4-5 visitas ao salón. Facer menos sesións non serve de nada. Pero como en calquera procedemento, o corpo acostuma facer masaxes. Despois dunha sesión de 10-11, deixa de traballar. É mellor realizar sesións de conformación corporal con cursos de masaxe en 10 procedementos cunha frecuencia de 4-6 meses.
2. Moitos cren que o principal indicador dunha masaxe anticelulitica de calidade é contusións e contusións. Si, unha masaxe non é un procedemento agradable. Pero as lesións son inaceptables. Tal dano pode levar á formación de selos e cicatrices baixo a pel, que estragan a textura da pel peor que a piel de laranxa glorificada. É case imposible desfacerse dun problema así.
3. Formación do corpo, anticelululite masaxe, masaxe de fitness non se pode realizar a estómago completo. Dado que os recursos do organismo estarán dirixidos a dixerir o alimento comido, o resultado do procedemento será menos perceptible. Ademais malestar durante a masaxe. É mellor limitarse a un lanche lixeiro en forma de kefir, queixo cottage ou un ovo fervido.
4. Durante a auto-masaxe, debes recordar que cada zona debe estar influenciada coa mesma forza e coa mesma cantidade de tempo. Se non, a figura pode converterse en asimétrica.

Tipos de masaxe correctiva

Existen varios tipos de masaxe corporal. Estes inclúen masaxe de hardware, anticelulíticas, baleiro, etc. Difieren no método de exposición, a duración do procedemento e o resultado final.

Ademais, masaxes como o hardware só se realizan en salas de masaxes especializadas e clínicas. O feito é que para levar a cabo este procedemento é preciso un equipo caro que un mestre privado non pode pagar. Antes de decidir, debes ler máis sobre a conformación do corpo con masaxes, opinións sobre varios tipos e recomendacións de especialistas.

Tipos de masaxe de hardware

A masaxe do aparello para a corrección do corpo pode denominarse a técnica máis eficaz. O impacto sobre as áreas problemáticas prodúcese usando unha variedade de dispositivos. Isto permítelle traballar de forma máis eficiente as dúas zonas individuais e todo o corpo á vez. A masaxe de hardware pode ser de diferentes tipos:

1. Cavitación (exposición a áreas problemáticas mediante ecografía).
2. Criolipólise
3. Terapia da endosfera.
4. Aptitude pasiva.
5. LGP (un tipo de masaxes con rolos).
6. Pressoterapia

Cada un destes tipos de masaxes ten os seus pros e contras. Pero antes de inscribirse no procedemento, cómpre familiarizarse con varias contraindicacións. Non se recomenda a masaxe no aparello nos seguintes casos:

1. En presenza de enfermidades en fase aguda (calquera agravamento de enfermidades crónicas, catarros, SARS).
2. Embarazo e lactación.
3. Varices.
4. Enfermidades oncolóxicas.
5. Enfermidades dos órganos internos (ril, tracto gastrointestinal, páncreas, etc.).

Cavitación

Consignas publicitarias de salóns de masaxes e estudos de perda de peso anuncian activamente este tipo de masaxe de hardware: demostran activamente fotografías antes e despois da conformación corporal cunha masaxe e prometen un resultado case instantáneo. E a maioría das mulleres están decepcionadas con este procedemento. De feito, a cavitación é realmente altamente eficaz. Pero o resultado só se notará despois duns poucos procedementos. Os intervalos entre as sesións deben ser de 7-10 días. É o tempo que o corpo necesita para recuperarse do procedemento. Este curso de corrección corporal con masaxe corporal consta de 10 sesións.

A cavitación aseméllase a un procedemento de ultrasóns. O especialista actúa sobre áreas problemáticas mediante ecografía. A sesión dura 35-45 minutos. O procedemento é completamente indoloro.

A cavitación é unha forma extremadamente eficaz. Pero, ao contrario da crenza popular, a graxa despois non desaparecerá para sempre. Para manter o resultado, terá que adherirse a unha nutrición adecuada e facer exercicio regularmente.

Criolipólise

Moitas persoas chaman este tipo de masaxe liposucción non cirúrxica. Pero se a liposucción ten un efecto instantáneo, a criolipólise, como a cavitación, é un procedemento de longa acción. A exposición á criolipólise prodúcese por influencia de baixas temperaturas nas áreas problemáticas. A rotura do tecido adiposo e a súa eliminación do corpo pode levar varias semanas. Durante o procedemento, o cliente non experimenta dor. Para obter un resultado máis pronunciado, a criolipólise combínase coa masaxe manual clásica. Especialmente cando se tratan as cadeiras e os lados.

Un enorme plus de criolipólise é que un procedemento é suficiente. Pero o proceso de recuperación pode estar acompañado de dores de cabeza e dores xerais leves.

Lgp

A publicidade do salón mostra unha chea de corpo coa foto masaxe LGP. Esta técnica baséase no traballo de dous rolos de masaxe. O primeiro deles captura a área problemática, o segundo está traballando nela. Dado que o efecto do dispositivo é moi intenso, o paciente debe levar roupa interior especial, deseñada para protexer a pel dos danos.

O procedemento en si é desagradable. Especialmente as primeiras sesións. Entón ocorre a adicción e o malestar desaparece. Este tipo de masaxes é ideal para darlle forma á silueta e loitar contra a celulite.

Presoterapia

Este é un agradable procedemento relaxante. Dura uns 40 minutos. Un traxe especial ponse ao paciente e o aire é bombeado en cámaras especiais. Así, é posible actuar tanto sobre todo o corpo á vez como sobre as súas partes individuais.

Para obter o máximo resultado, cómpre pasar 10-15 sesións. O curso pode repetirse nun mes.

Aptitude pasiva (miostimulación)

Só os preguiceiros non oíron falar deste tipo de masaxes. Os electrodos están unidos ao corpo do paciente. Usando correntes alternas, créase vibración. Este método non se pode chamar efectivo. Un resultado visible só aparecerá despois de 20 sesións e só se segue unha dieta estrita.

Masaxes clásicas anticelulíticas, conformación do corpo

O debate sobre o que é a celulite, unha enfermidade ou un defecto estético, segue en curso. Pero o que sexa, as mulleres seguen loitando con el: compran varias cremas, van a facer masaxes e asomanse con dietas.

Os médicos dividen a celulitis en 4 etapas. Durante a primeira etapa, non hai manifestacións visibles de celulite. As primeiras manifestacións de pela de laranxa só se poden ver espremendo un parche de pel cos dedos. Durante a segunda etapa, aparecen pequenos tubérculos e irregularidades. Na terceira estadio de celulitis aseméllase a unha casca clásica de laranxa. Esta etapa é a máis común. O último, cuarto, é moi raro. Nesta fase, son posibles procesos inflamatorios. Isto pode causar moito malestar e require intervención médica.

A masaxe anti-celulitis manual é unha forma sinxela e accesible de combater a celulite e a corrección de figuras. Tal masaxe pode realizarse tanto na casa como en salóns de masaxes especializados.

A masaxe manual axuda a eliminar o exceso de líquido dos tecidos e prevén o estancamento, mellora a circulación sanguínea nas zonas problemáticas. Isto mellora a turgor da pel. Ademais, o uso de varios aceites, café e mel promove unha hidratación intensiva e unha limpeza da pel.

A masaxe anticelulitica pode ser de varios tipos:

1. Clásico feito a mano
2. Manual
3. Cariño.
4. Pode.

Os catro tipos de masaxe son efectivos. Só difiren a técnica de execución e as ferramentas auxiliares. Por exemplo, a masaxe en conserva usa latas de silicona convencionais. Pódense mercar en calquera farmacia.

A masaxe manual pode ser realizada só por un especialista con educación médica, xa que ademais das áreas problemáticas, a columna cervical, etc.

Debaixo podes ver a foto antes e despois da corrección da figura cunha masaxe.

Calquera tipo de masaxe: hardware, manual, lata, manual é unha ferramenta eficaz para combater o exceso de peso. Este procedemento permite traballar todas as áreas problemáticas e crear unha fermosa silueta. Así o proban as fotografías de clientes felices. Pero lembre que a masaxe non é unha panacea. E para aforrar o resultado, cómpre poñer en orde a dieta e o réxime de exercicios.